← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Mind your own you - Victoria och Caroline

Pass på!

Äntligen måndag och äntligen dags för min första utmaning till Vicki!

 

Vicki är utan tvekan en av mina stora inspirationskällor och har varit det så länge vi känt varandra. Jag vet ingen annan som lika fullt och fast väljer vilken väg hon ska gå och stannar kvar på den vägen, utan att ta minsta notis om vad någon annan eventuellt skulle tycka om hennes val. Hon är en människa som genast får uppmärksamhet när hon kliver in i ett rum, och har en förmåga att göra att allting, även helt vardagliga saker, känns lite mer spännande.

Det känns skitkul att se att någon som man känt så länge hittat sin stora passion i livet (att det är yoga jag pratar om kommer nog inte som någon överraskning för er) med allt vad det innebär. Förutom att hon blivit vig som en panter och gör dom mest imponerande sakerna med sitt kropp så märks det även i hennes sinne och utstrålning att yoga är hennes grej. Det senaste året har hon fått ett nytt slags lugn och en sinnesro som jag inte sett hos henne tidigare. Det märks inte bara i att hon inte längre provar nya hårfärger stup i kvarten, utan även på djupare plan. Hon känns helt enkelt väldigt tillfreds med livet, som att hon blivit väldigt god vän med sej själv.

Min utmaning till henne handlar om att utveckla denna mindfulness som jag tycker att hon blivit grym på. (Det här är en utmaning som vi alla faktiskt behöver, så häng gärna på!)

Utmaningen lyder: Mobilvila!

Under en veckas tid så ska du lägga ifrån dej din mobiltelefon i minst tre timmar varje dag. Minst två av dessa timmar måste vara sammanhängande. Det är heller inte tillåtet att inta några måltider med mobilen i närheten. Varje dag under den här veckan ska du reflektera över hur utmaningen känns (skriv gärna några rader så att du kan jämföra den första dagen med den sista). 

Lycka till, bästa!

2014-08-22 14.20.32

/Caroline

1 svar på ”Pass på!”

Kommentarer är stängda.