Oj oj oj… Kära läsare. Någon (läs: jag) har nog haft den mest intensiva, jobbig, roliga, stressade och utvecklande perioden i hela mitt liv. Allting, precis ALLTING har gått omlott; så fort jag jobbat har jag gjort det istället för att plugga, så fort jag pluggat har jag gjort det istället för att jobba, men båda har krävt min uppmärksamhet hela tiden. Och nej, det är inte sunt någonstans, och jag tycker inte att det ska se ut så. Nånsin. För det tyder bara på dålig time management och bristande struktur. Nästa termin blir det helt andra bullar, för jag har ju minst sagt lärt mig en del. Så där har ni förklaringen till att jag varit helt frånvarande från MYOY-bloggen ett bra tag.
Men nu är terminen slut, och det känns skönt samtidigt som vemodigt samtidigt som overkligt. Plugget är färdigt (det känns ganska sjukt att jag på en termin har gått från att ”kanske klara mig på någorlunda turist-italienska” till att kunna framföra muntliga presentationer om det ena och andra, skriva uppsatser och läsa skönlitterära böcker som INTE är anpassade för nybörjare.. Jag är så glad!) Det har hänt så mycket på så kort tid på något sätt. Under terminen har jag slutat jobba som anställd, startat eget, börjar studera på universitet, kickat igång min dröm, träffat så MÅNGA fantastiska människor och lärt mig mer än jag vågat drömma om. Med risk för att låta ganska dramatisk så har mitt liv förändrats rejält, för första gången i mitt liv känner jag att jag är RÄTT. Det är precis detta jag ska göra, det är den här vägen jag ska ta.
Mycket jag-jag-jag nu, men jag tycker att jag för tillfället är ett himla bra exempel på att VÅGA. Som jag skrivit förut; ta tillfället i akt nu när året snart är slut att börja med något nytt. Gör något du verkligen VILL, för det är faktiskt väldigt sällan som det är omöjligt. Det behöver inte vara så stort, men om det är stort så låt dig inte begränsas. Av något, men framför allt inte av dig själv. Kör på, för hur det än artar sig så kan jag lova att du kommer må väldigt bra av att vända blicken inåt och göra något för DIG. Det är inte att vara självisk, utan tvärtom, för det där med att ”älska dig själv för att kunna älska andra” är en klassiker av en anledning.
Om bara 4 dagar åker jag på mitt livs resa till Costa Rica där jag ska spendera 5,5 vecka med min sambo, och jag tror aldrig jag längtat så mycket efter någonting. Vi ska yoga, surfa, äventyra och ha det helt fantastiskt. Och vad som är ännu mer fantastiskt är att jag fått chansen att hålla yogaklasser där, och det är helt SJUKT (kul). Costa Rica är för tillfället yogans Mekka, sysslar man med yoga är Costa Rica the place to be. Känns helt fantastiskt! Häng gärna med mig dit och kolla vad jag håller på med genom min Instagram, du hittar mig som @hellcatsthlm.
Nå. Till sist vill jag påminna dig om att varje dag ta minst 10 medvetna, djupa andetag. Det är stressiga tider nu varesig man vill eller ej, och det är viktigt att se till sig själv så man må bra. Så varje dag, stanna upp en minut och verkligen känn dina andetag. Magen ska gå utåt på varje inandning, och sjunka inåt på utandning, då vet du att du tar andetaget hela vägen ner dit det ska för att stimulera kroppen till avslappning och att landa i nuet (det kommer kännas felvänt för väldigt många, för av någon anledning är det så himla viktigt med platt mage, så många har lärt sig att hålla in magen, vilket ”vänder” på andetaget åt fel håll). Det är också ett bra tillfälle att känna efter hur saker och ting känns i kroppen och knoppen. Testa, det är ett enkelt och nyttigt mindfulness-knep som ger väldigt mycket.
Kärlek!
/Victoria