När jag läste på socionomprogrammet (vilket är längesen nu) hade vi en föreläsning där föreläsaren berättade om något som etsade sej fast lite extra. Nämligen att varje människa behöver ha fyra kärlekar i sitt liv för att må bra. Och det betyder inte att vi ska ansluta oss till närmsta mormonsekt; det är alltså inte … Läs mer
Okej, så min bästaste bästis Caroline bjöd med mig på vad som får henne att må förbannat bra, och det är Zumba! Jag har aldrig testat det förut, och att just testa nya saker får mig att må bra så jag var inte svårövertalad. Hopp in i bilen och iväg till Najaden Fitness Center! Jag … Läs mer
Om det är något som får mig att må riktigt bra, så är det långhelger. En hel extra dag ledigt från jobbet är inget annat än fantastiskt! En sak som är, om möjligt, ännu bättre är att på det ta en spontan semesterdag till och därmed får en ÄNNU längre långhelg. Oh happy daaay! För … Läs mer
Jag mår bra av att genomföra saker jag har planerat. Men jag har också lärt mej att det inte alltid blir som man tänkt sej. Idag hade jag till exempel planerat att jag skulle ha ett riktigt långlöparpass under förmiddagen. Det hade jag väl iofs kunnat ha, men regnet stod som spön i backen när … Läs mer
Jag mår fantastiskt bra när jag får kommentarer och feedback om att jag lyckats inspirera eller motivera någon, oavsett om det handlar om yoga, träning, inställning till livet eller attityd. Jag tror man ständigt letar efter just inspo och motvo (HAHA, jag vet inte hur annars jag ska förkorta det) hos andra, men hur är … Läs mer
Det är ju tur att Caroline håller igång den här bloggen när undertecknad är för tankspridd för att komma till skott många gånger… Nå, rejäl skärpning utlovas härmed! Jag har mått helt fantastiskt bra den här helgen, och nu ska ni få ta del av varför: I lördags klev jag, som den morgonpigga lärka jag … Läs mer
Att fokusera på andemeningen istället för på detaljerna när någonting blir fel kan vara ganska bra. Det får bilden ovan symbolisera. 🙂 /Caroline