Om det är någonting livet hittills lärt mig, och som hjälper mig framåt varje dag mot ett välmående och en rättvis behandling av mig själv, så är det att stanna upp och ta mig en titt på min omgivning och tillvaro just då. Att läsa av energierna som flödar för tillfället. Oftast är det himla … Läs mer
Äntligen måndag och äntligen dags för min första utmaning till Vicki! Vicki är utan tvekan en av mina stora inspirationskällor och har varit det så länge vi känt varandra. Jag vet ingen annan som lika fullt och fast väljer vilken väg hon ska gå och stannar kvar på den vägen, utan att ta minsta … Läs mer
I morse fyrade jag av höstens första YogaWithHellcat-pass i den nya yogastudion där jag hyr in mig under hösten! Det här var ett litet speciellt pass där vi riktade in oss på rörligheten och styrkan i ryggen, vilket därmed gjorde det till ett väldigt, väldigt intensivt pass. Trots detta hade jag en full sal med … Läs mer
Har ni ett eget mantra som ni använder när ni behöver må bättre eller som ni tänker på automatiskt när ni redan mår bra? Det kan vara en låt, en text, en bön, en bild, en fysisk sak… Mitt må bra-mantra är en vit strand, en palm och havet. Havet havet havet. Jag ser mig … Läs mer
Nu ikväll kunde jag äntligen ta itu med Vickis utmaning! Kan konstatera att det är en utmaning som heter duga, särskilt för mej som aldrig stått på händer, huvud eller ens hjulat (jag var alltid avundsjuk på mina klasskamrater på låg- och mellanstadiet som hjulade hej vilt överallt). Fredrik fick höra ett och annat uppgivet … Läs mer
Direkt från en strand-taverna på Karpathos kommer här Mind Your Own You’s första utmaning! Jag har känt min härliga bästis i vad som känns som 100 fantastiska år. En stadig tjej med ett förnuft i perfekt synk med känsla som jag aldrig kommer sluta beundra. Hon har gjort en sjuhelvetes resa, mycket kroppsligt men säkert … Läs mer
Det har ett antal gånger nämnts i bloggen att det är nyttigt att utmana sig själv, prova nya saker och leta sig lite utanför sin comfort-zone. Så vi har gjort slag i saken och bestämt att utmana varandra! Varje vecka ska vi ge varandra en utmaning utan att den andra vet vad det är, och … Läs mer