Imorgon börjar jag jobba efter en tre veckor lång semester. Jag vet att ni är många därute som är i samma situation, och jag vet att många kanske inte mår så jättebra över insikten att vardagen är ett faktum igen. Själv känner jag mej ganska peppad över att börja jobba igen, men alla delar inte … Läs mer
Hej kroppen! Hur är läget? Allt bra? Det verkar så, men jag vill ändå fråga, för jag kan ju faktiskt inte ge dig för mycket uppmuntran och omtanke. För det förtjänar du! Dag in och dag ut släpar du omkring på mig. Jag med mitt lite lynniga sinne, med tusentals känslor om dagen som visar … Läs mer
Tränar ni på att le? När jag känner mig lite hängig eller gnällig eller stressad eller helt enkelt ur form, så tar jag till ett trick som är lika enkelt som bortglömt: att le. Här är fakta (utan källa, ni får bara lita på mig. Okej?): att le får musklerna i ansiktet att slappna av. … Läs mer
Igår under mitt heldagshäng med världens bästa kompis, var ett av våra samtalsämnen hur sjukt bra ens husdjur får en att må. VARJE DAG. Oavsett hur kass dag du haft, hur stressad du är, om dagen bara är blä, så finns dom där. Caroline har sin Bond, en fantastiskt lurvig och härlig vovve, medan jag … Läs mer
Jag är ganska övertygad om att alla kommer till en eller flera vändpunkter någon gång i sitt liv. En del är stora, andra lite mindre, men det dom har gemensamt är att dom på ett eller annat sätt fick vårt liv att ändra riktning. Det kan vara värt att påminna sej själv om sina vändpunkter … Läs mer
Jag ÄLSKAR faktumet att jag, och bara jag, väljer vad jag ska göra varje dag. Allt från aktiviteter till humör till middag. Har ni reflekterat över det någon gång? Att välja? Många gånger tror man säkert att man väljer själv, när det egentligen är tillvaro, partners eller omständigheter som gör det åt en. Så imorgon, … Läs mer
Om man tänker efter, så är det egentligen inte så svårt att må bra. Har du stannat upp och tänkt på det, hur lite det krävs? En liten komplimang, ett leende som håller lite längre, en bra hårdag, ett solsken efter regnet, vad vet jag. Men det är så väldigt lite som vi behöver anstränga … Läs mer