Det känns ganska givet att vi lever i ett individualistiskt samhälle. Individens styrka hyllas och framhävs, personlig utveckling står högt på många agendor och även här på bloggen skriver vi om att ta vara på sina egna drömmar och sin egen tid. Och allt det här är saker som jag står bakom till hundra procent. … Läs mer
Jag tror inte att en sommardag kan bli så mycket bättre. Paj med rabarber och smultron direkt från trädgården i sällskap med syster, svåger och fästman. Och så äntligen kom han, vår efterlängtade familjemedlem. Det är dom här dagarna man ska minnas när ekorrhjulet gått för många varv, när orken tryter och sinnena gått … Läs mer
Idag mår jag bättre än på länge eftersom det endast återstår ett enda arbetspass innan min efterlängtade semester. I tre härliga veckor ska jag släppa varenda tanke på arbete och bara göra det jag själv vill. Det behövs egentligen inte någon längre utläggning, för ni vet ju alla hur fantastiskt det är när semestern äntligen … Läs mer
Ett klassiskt må bra-tips är att få varje dag att räknas. ”Make it count” som Leo säger till Kate i Titanic. Men jag tycker att man kan tänka lite tvärtom ibland. Att en viss dag INTE ska räknas. En sån dag lägger jag till handlingarna nu. Jag vaknade på fel sida, kände mej överkörd av … Läs mer
Mitt inlägg idag handlar om något som jag ser som en förutsättning för att må bra, och det är det här med att acceptera och släppa det du inte kan förändra. Vi är så jävla duktiga på att älta och gnälla och prompt hålla fast vid saker vi inte tycker är bra eller som stör … Läs mer
Det är ingen hemlighet att det gäller att lyssna på sin kropp för att må bra. Inga tips eller goda råd kan konkurrera med våra egna kroppar, som faktiskt alltid säger ifrån när någonting är fel. Frågan är bara om vi lyssnar eller inte. Inatt hände en ganska läskig sak under passet. Under dom allra … Läs mer
För att må bra är det viktigt att belöna sej själv, att ge sej själv lite tid. Att unna sej. Tyvärr är ju ”unna sej” starkt förknippat med saker som går att äta. Och det är visserligen inte alls fel att unna sej god mat, men det blir dumt när begreppet begränsas enbart till mat. … Läs mer