Tips
Tacksamhet
Snacka om laddat. ”Tacksamhet”. Ett fint ord egentligen, men laddat med så mycket skuld. Och skyldighet. Man SKA vara tacksam. Man BÖR vara tacksam. Och så är det ju såklart, men vad sägs som att släppa skulden och pressen kring ordet? Vad sägs om att bara vara tacksam för småsaker och avnjuta dem? Och jaaaa, … Läs mer
Kort och koncist.
Jag tänkte, med hjälp av följande bilder från helgen, uppmana er till några saker. Ägna dej åt det du älskar. Åt det där som är ditt, det som är bara du. Det som får dej att känna på ett sätt som inte går att jämföra med något annat. Och du, säg inte att du … Läs mer
Heja hösten!
Hösten rullar på nu, och jag funderar lite på höstens egentligen oförtjänt dåliga rykte. Ja, mörkret är här. Det är mörkt ute. JÄMT. Och det blir kallare varje dag. Och så blåser det kallt. Den generella svensken blir trött, osocial och deppig. Ingen är kvar i nuet, alla längtar till DÅ. DÅ när våren är … Läs mer
Insert kreativ rubrik here
Tror ni på karma? D.v.s. att allting som man gör leder till en reaktion, får en konsekvens? Jag är helt övertygad om det. På ett sätt tycker jag tanken och idén är självklar, hur går allting annars runt? Jag har svårt att se att allting, precis allting redan är bestämt. Tänk vad trist att inte kunna … Läs mer
Att vara okej med att bara vara okej.
I lördags var det dags för mej att springa Stockholm Halvmarathon, 21 km (och 98 meter) genom världens kanske finaste stad. Jag hade som målsättning att springa i mål på under två timmar; när jag sprang 2012 var sluttiden 2:01 och då hade jag gjort en miss genom att glömma bort den sista kilometern i … Läs mer
Hemmaträning, rawfood-bakning och hurtbulleri
Jag tar upp det här ämnet då och då, men det tåls att tas upp igen: hemmaträning! Om man inte är superpassionerad eller elitidrottare av något slag, så är det de facto svårt ibland att få in träningen/motionen i vardagen. Om man inte aktivt planerar och tar sig tid, så blir det sällan av. Många … Läs mer