Bild från gårdagen på hur man ser ut när man precis pinat sej igenom 30 minuter på löpbandet. Är det någonting jag hatar så är det att springa på löpband. Att springa är ljuvligt, men löpband är vidrigt. Igår tänkte jag nästan strunta i det och träna något annat istället, men så var det två … Läs mer
Jag är en riktig fegis när det gäller att prova nya saker, trots att jag vet att det är få saker som är så roligt som att lära sej och utvecklas. Ibland gör jag dock undantag; jag vågade ju till exempel ta dykarcertifikat förra året och idag åkte jag långfärdsskridskor för första gången i mitt … Läs mer
Det händer så mycket med mig på den här resan så det liknar ingenting. Jag förstod att jag skulle inspireras och att nya tankar skulle poppa upp hit och dit för det gör det ju på långresor, men att jag själv som människa/själ också skulle göra en långresa hade jag inte förväntat mig. Jag kan … Läs mer
Det där med hjärtat är sånt jag gillar. ”Att ha hjärta” för någonting tycker jag är ett himla fint uttryck, det säger ju så mycket! Och yogini som jag är uppskattar jag dessutom vad hjärtchakrat, Anahata, och dess egenskaper som kärlek, empati och förmågan att ta beslut utanför karmans sfär. Därför vill jag slå ett rejält … Läs mer
…om att stressa ner. Jag antar att julstressen är som vidrigast just nu, så glöm inte att djupandas, ta en stund för dig själv. Jo, det hinner du. Jag lovar. Ett annat tips för dig som vill träna upp din förmåga att vända fokus inåt och samtidigt få en stark och rörlig kropp är att … Läs mer
Eftersom detta i allra högsta grad är en må bra-blogg vill jag dela med mig av något som får mig att må bättre än jag gjort på väldigt, väldigt länge. Jag är en såndär ”strand-wannabe”. Jag vill leva i ett tropiskt klimat där jag aldrig fryser, ha nära till stranden och havet, vara duktig på … Läs mer
Ibland är det nyttigt att se sej själv från ett annat perspektiv. Både bildligt och bokstavligt talat! Jag låter den här bilden från gårdagens zumbapass representera det! Fågeldansen? Nej, zumba! På grund av extrem trötthet blir det inte längre än såhär idag. Som kompensation tänker jag bjuda er på en låtlista nästa gång! /Caroline