Jag önskar verkligen att ni alla då och då upplever det som jag har gjort i två dagar. Ren och skär glädje. Ett leende som inte går att torka bort från fejset. En superdetox för både kropp och själ. Vi behöver det allihop, inte sant? För mej har allt ovanstående uppenbarat sig i form av … Läs mer
I lördags var det dags för mej att springa Stockholm Halvmarathon, 21 km (och 98 meter) genom världens kanske finaste stad. Jag hade som målsättning att springa i mål på under två timmar; när jag sprang 2012 var sluttiden 2:01 och då hade jag gjort en miss genom att glömma bort den sista kilometern i … Läs mer
Jag tar upp det här ämnet då och då, men det tåls att tas upp igen: hemmaträning! Om man inte är superpassionerad eller elitidrottare av något slag, så är det de facto svårt ibland att få in träningen/motionen i vardagen. Om man inte aktivt planerar och tar sig tid, så blir det sällan av. Många … Läs mer
Behöver jag ens säga hur glad jag blev över Vickis utmaning? Det stämmer att jag har en massa saker i skallen just nu, men jag känner ingen stress utan bara ren och skär pepp inför att ha en färdig koreografi om en månad. Vet redan vilka låtar jag ska ha… Håll utkik här efter det … Läs mer
Jag hoppas att Caroline just nu sitter och pyser i sina mjukisbyxor framför tv’n, kanske i full gång med att trycka in en ostmacka i munnen intet ont anande om att jag just nu lägger upp en utmaning till henne. Mohahaha. Såhär är det. Caroline ha en minst sagt spännande höst framför sig; hon har … Läs mer
Ojojoj, hörni. Ni vet mitt inlägg om att ”det är mycket nu”? Nåja… Nu ÄR det mycket. Nämligen en helt ny tillvaro med nya rutiner, samt en länge efterlängtad dykarkurs som tar mycket mer tid i anspråk än jag trodde. Men vad gör man när trycket blir för stort och det känns som att luften … Läs mer
Nya intryck är en livsnödvändighet för att må bra. Både i kärlek, vänskapsrelationer, arbetsliv och – inte minst – i förhållandet till dej själv. Om vi inte har nya saker att prata om och reflektera över, om input saknas, då kan det där envisa ekorrhjulet ta en allt större plats. Ekorrhjulet är visserligen lite oförtjänt … Läs mer