← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Mind your own you - Victoria och Caroline

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Så länge du hör musiken.

Jag sitter och fixar med våra låtlistor till bröllopet. Och mycket riktigt, listor i plural; man måste ju ha en till festen och en till minglet innan middagen. När alla förberedelser ska sammanfattas sen när allt är över (eller, rättare sagt, när allt börjar) så är jag ganska övertygad om att jobbet med låtlistorna är … Läs mer

Smajla mera!

Tränar ni på att le? När jag känner mig lite hängig eller gnällig eller stressad eller helt enkelt ur form, så tar jag till ett trick som är lika enkelt som bortglömt: att le. Här är fakta (utan källa, ni får bara lita på mig. Okej?): att le får musklerna i ansiktet att slappna av. … Läs mer

Purrfect

Igår under mitt heldagshäng med världens bästa kompis, var ett av våra samtalsämnen hur sjukt bra ens husdjur får en att må. VARJE DAG. Oavsett hur kass dag du haft, hur stressad du är, om dagen bara är blä, så finns dom där. Caroline har sin Bond, en fantastiskt lurvig och härlig vovve, medan jag … Läs mer

It takes two!

Det finns så mycket som blir så mycket bättre när man är två. Att träna sej supersvettig, äta baconlindade dadlar, titta på Twin Peaks och moffa i sej Cookie Dough, till exempel. Vi har haft en riktigt bra dag, det hoppas vi att ni också haft! /Victoria och Caroline

Vad löpningen gjort för mej.

Jag är ganska övertygad om att alla kommer till en eller flera vändpunkter någon gång i sitt liv. En del är stora, andra lite mindre, men det dom har gemensamt är att dom på ett eller annat sätt fick vårt liv att ändra riktning. Det kan vara värt att påminna sej själv om sina vändpunkter … Läs mer

Aktiva val

Jag ÄLSKAR faktumet att jag, och bara jag, väljer vad jag ska göra varje dag. Allt från aktiviteter till humör till middag. Har ni reflekterat över det någon gång? Att välja? Många gånger tror man säkert att man väljer själv, när det egentligen är tillvaro, partners eller omständigheter som gör det åt en. Så imorgon, … Läs mer