Det där med hjärtat är sånt jag gillar. ”Att ha hjärta” för någonting tycker jag är ett himla fint uttryck, det säger ju så mycket! Och yogini som jag är uppskattar jag dessutom vad hjärtchakrat, Anahata, och dess egenskaper som kärlek, empati och förmågan att ta beslut utanför karmans sfär. Därför vill jag slå ett rejält … Läs mer
…om att stressa ner. Jag antar att julstressen är som vidrigast just nu, så glöm inte att djupandas, ta en stund för dig själv. Jo, det hinner du. Jag lovar. Ett annat tips för dig som vill träna upp din förmåga att vända fokus inåt och samtidigt få en stark och rörlig kropp är att … Läs mer
Den här låtlistan är väldigt aktuell. Den handlar kort och gott och uteslutande om julen. Men det är inte dom allra mest sönderspelade låtarnas lista. Här finns visserligen några sånger man kan utantill, men kanske i en version man inte hört förut. Och förhoppningsvis innehåller även listan någon helt ny bekantskap för er. T.ex. så … Läs mer
Eftersom detta i allra högsta grad är en må bra-blogg vill jag dela med mig av något som får mig att må bättre än jag gjort på väldigt, väldigt länge. Jag är en såndär ”strand-wannabe”. Jag vill leva i ett tropiskt klimat där jag aldrig fryser, ha nära till stranden och havet, vara duktig på … Läs mer
Bland det bästa som finns, och något som får en att må alldeles extraordinärt bra, det är att uppleva saker för hundrade eller tusende gången och fortfarande tycka att det är något magiskt. Inte varje gång, för ibland är det vardag. Men då och då när man faktiskt befinner sej i nuet och inser hur … Läs mer
Vet ni vad, få saker kan vara så uppfriskande som att ifrågasätta varför man gör på ett visst sätt. Vid den här tiden är det VM i prestationskrav, och jag har själv varit en ständig deltagare varje år. Men jag bestämde mej inför den här vintern att göra det annorlunda. Till exempel så har jag … Läs mer
Oj oj oj… Kära läsare. Någon (läs: jag) har nog haft den mest intensiva, jobbig, roliga, stressade och utvecklande perioden i hela mitt liv. Allting, precis ALLTING har gått omlott; så fort jag jobbat har jag gjort det istället för att plugga, så fort jag pluggat har jag gjort det istället för att jobba, men … Läs mer