Om det är någonting livet hittills lärt mig, och som hjälper mig framåt varje dag mot ett välmående och en rättvis behandling av mig själv, så är det att stanna upp och ta mig en titt på min omgivning och tillvaro just då. Att läsa av energierna som flödar för tillfället. Oftast är det himla … Läs mer
I morse fyrade jag av höstens första YogaWithHellcat-pass i den nya yogastudion där jag hyr in mig under hösten! Det här var ett litet speciellt pass där vi riktade in oss på rörligheten och styrkan i ryggen, vilket därmed gjorde det till ett väldigt, väldigt intensivt pass. Trots detta hade jag en full sal med … Läs mer
Jag kommer i princip fortsätta lite på Carolines tema i förra inlägget: hur en dag skiljer sig enormt vad gäller sinnesstämning från ena timmen till den andra och hur man ganska enkelt kan lyfta sig ur det negativa och upp på lyckotåget igen. Tisdagar är, enligt min åsikt, veckans tyngsta dag. Jag upplever den som … Läs mer