Nu är det den där tiden när ”det närmar sig”. Jul närmar sig, slutet på terminen närmar sig, nyår närmar sig, det är hela tiden något som närmar sig. Med allt som komma skall är det också ganska vanligt att stressen hoppar på det tåget, för om massvis av saker ska komma, ska lika mmånga … Läs mer
Snacka om laddat. ”Tacksamhet”. Ett fint ord egentligen, men laddat med så mycket skuld. Och skyldighet. Man SKA vara tacksam. Man BÖR vara tacksam. Och så är det ju såklart, men vad sägs som att släppa skulden och pressen kring ordet? Vad sägs om att bara vara tacksam för småsaker och avnjuta dem? Och jaaaa, … Läs mer
Tror ni på karma? D.v.s. att allting som man gör leder till en reaktion, får en konsekvens? Jag är helt övertygad om det. På ett sätt tycker jag tanken och idén är självklar, hur går allting annars runt? Jag har svårt att se att allting, precis allting redan är bestämt. Tänk vad trist att inte kunna … Läs mer
Jag tar upp det här ämnet då och då, men det tåls att tas upp igen: hemmaträning! Om man inte är superpassionerad eller elitidrottare av något slag, så är det de facto svårt ibland att få in träningen/motionen i vardagen. Om man inte aktivt planerar och tar sig tid, så blir det sällan av. Många … Läs mer
Jag kom på en sak häromdagen, som fick mig att må himla bra. Jag gillar inte tävlingar. Eller snarare, att tävla. De senaste 2 åren har jag vuxit allt längre ifrån att jämföra mig med andra, att hela tiden sikta på att prestera bättre än honom eller henne eller dem. Och ju längre bort jag … Läs mer
Jag är en riktig hemmagris. Det absolut bästa jag vet är att vara hemma, göra i ordning en god middag och avnjuta den i det nystädade huset och som krona på verket ha soffmys med ett avsnitt från den serie vi följer för tillfället. Jag kräver inte särskilt mycket mer än så och jag tror … Läs mer
Äntligen fredag! Har längtat efter den här helgen efter en riktigt intensiv vecka. Mycket nya intryck och upplevelser, vilket i och för sig varit kul och spännande, men det tar ändå en hel del på krafterna. Min bästa medicin mot stress eller liknande är (föga förvånande) yoga. Det är mitt sätt att ta igen mig … Läs mer