Jag tar upp det här ämnet då och då, men det tåls att tas upp igen: hemmaträning! Om man inte är superpassionerad eller elitidrottare av något slag, så är det de facto svårt ibland att få in träningen/motionen i vardagen. Om man inte aktivt planerar och tar sig tid, så blir det sällan av. Många … Läs mer
Jag kom på en sak häromdagen, som fick mig att må himla bra. Jag gillar inte tävlingar. Eller snarare, att tävla. De senaste 2 åren har jag vuxit allt längre ifrån att jämföra mig med andra, att hela tiden sikta på att prestera bättre än honom eller henne eller dem. Och ju längre bort jag … Läs mer
Äntligen fredag! Har längtat efter den här helgen efter en riktigt intensiv vecka. Mycket nya intryck och upplevelser, vilket i och för sig varit kul och spännande, men det tar ändå en hel del på krafterna. Min bästa medicin mot stress eller liknande är (föga förvånande) yoga. Det är mitt sätt att ta igen mig … Läs mer
I morse fyrade jag av höstens första YogaWithHellcat-pass i den nya yogastudion där jag hyr in mig under hösten! Det här var ett litet speciellt pass där vi riktade in oss på rörligheten och styrkan i ryggen, vilket därmed gjorde det till ett väldigt, väldigt intensivt pass. Trots detta hade jag en full sal med … Läs mer
I väntan på bloggens första utmaning (Vicki ska få äran att skicka den första till mej från en grekisk strand som hon är på väg till i skrivande stund) tänkte jag vädra lite tankar om en annan slags utmaning som jag befinner mej i just nu och som är en prövning för mitt välmående. Nämligen … Läs mer
Imorgon börjar jag jobba efter en tre veckor lång semester. Jag vet att ni är många därute som är i samma situation, och jag vet att många kanske inte mår så jättebra över insikten att vardagen är ett faktum igen. Själv känner jag mej ganska peppad över att börja jobba igen, men alla delar inte … Läs mer