Självförtroende

Hejsan alla, detta inlägg kommer vara om självförtroende. Hur är mitt självförtroende?

Jag skulle väll säga att jag har en riktigt bra. Visst har jag mina dagar då allting är fel med mig men oftast så mitt självförtroende på topp. Många brukar tro att jag är dryg eller lite väl självupptaget eftersom jag skämtar väldigt mycket om mig. Jag brukar oftast säga saker som ”Men det är bara för att jag är så sjukt snygg” osv.. Dock är jag aldrig seriös när jag säger något sådant. Men jag har samlat lite olika tips för dig med dåligt självförtroende.

Spegel, spegel på väggen där…

Pep talk i spegeln, prata till dig själv om saker som är positivt med dig själv. Om du hade en fin tröja en dag, säg det till spegeln. Detta kommer att göra så din kropp tror på allt du säger och vips så är ditt självförtroende en smula bättre. Om du är nervös över något, kanske har du bad på idrotten men du tycker att det är awkward att visa sig i bikini eftersom du har en ful kropp. Säg att allt kommer gå bra till din spegel.

Se glad ut!

Ingen människa är glad hela tiden men om du försöker att le och se glad ut så (tro det eller ej) mår du bättre psykiskt och ditt självförtroende ökar.

Agera

Agera som om du redan har vanan och det beteende som du önskar. Om du var självsäker och hade självförtroende, hur skulle du känna dig då? Vad skulle du göra? Hur skulle du gå och tala? Vad skulle du kunna tänka och hur skulle ditt prat med dig själv låta? Genom att fråga dig själv dessa frågor så tvingar du dig att svara på dem och det kommer att hjälpa dig att hamna i ett tillstånd med höjt självförtroende. Du kommer då att agera ”som-om” du är säker och om du fortsätter att agera ”som-om” så kommer du att märka att ditt agerande blir mer och mer till en vana. 

Sträck på dig!

Stå inte där och se ut som en hösäck, rak i ryggen och le.

Håll dig fräsch

Gå inte flera dagar utan att duscha, fräscha till dig. Borsta håret och klä dig lite finare så förbättras självförtroendet. Nu säger jag inte att ni ska ha en ton med smink på er men känner ni er säker i en massa foundation så ha det. Om du är en människa som inte kan gå till skolan utan smink så har du ett problem som måste lösas. Ta mindre och mindre smink varje dag, är du osäker så kan du dra ut på tiden lite.

Den sista saken för bättre självförtroende är att läsa inspirerande saker så googla på ” I love myself” och klicka på bilder.

KÄLLOR: Veckorevyn och mitt huvud. Bilderna finns HÄR.