Fick hem boken Styrka för kvinnor av Olga Rönnberg , hon har mycket sunt tänk kring träning och kost och därför har jag valt att följa hennes träningsfilosofi, det ho skriver verkar så givet och självklart och det är svårt att tvivla på hennes ord . Körde ca 15 dagars kick off med intensiv HIIT träning, och idag körde jag första passet ur hennes bok . Känns kul och spännande och jah är säker på att det kommer ge de resultat jag vill bara jag följer boken och andvänder sunt förnuft !
Dags att sova nu , legat med huvudvärk på fm, inge vidare men det var då ! Natti alla