Jag är inte Fet Mer!

Haha! Mitt BMI (kom ihåg att jag har sagt att jag inte tycker att BMI är ett bra sätt att mäta sig med) är 29,7 vilket betyder att jag INTE är fet längre, jag har alltså besegrat sjukdomen FETMA! suck on that! 😀 Dock har jag gått från Fet till Överviktig. Fast det kan jag leva med, bättre att vara Överviktig än underviktig! 🙂

Vikt: 79,8kg

Fett: 38,3%

Fett 30,6kg

Muskler, vätska och annat som man behöver ha: 49,2kg

Jag måste fixa mitt sidhuvud för att nu är den tydligen för stor.. Jävla mög, Det är inte bara jag som behöver bli mindre utan tillochmed det jävla sidhuvudet måste bli mindre!  😛

1 kommentar

Jag är under 80:-D

Haha vad glad jag är! Jag är inte längre i 80kg klassen 😀 nu står det en 7framför mina siffror och jag är glaaad! 😀 jag väger iof 79,8 men det är under 80:-D happyface 🙂 nu har jag bara 19,8kg kvar 😀

1 kommentar

Mått

 

13/12-11 Handled: 14cm 

12/1-12 Handled: 13,5cm 

26/1-12 Handled: 13,5 cm

Minskning: 0,5cm

 


13/12-11 Underarm: 24cm 

12/1-12 Underarm: 22cm

26/1-12 Underarm: 22cm

 Minskning: 2cm

 


13/12-11 Överarm: 31cm 

12/1-12Överarm: 29cm 

26/1-12 Överarm: 29cm

 Minskning: 3cm

 


13/12-11 Midja: 98cm

12/1-12 Midja: 80cm 

 26/1-12 Midja: 76cm

Minskning : 22cm

 


13/12-11 Höft: 116cm

12/1-12 Höft: 111cm 

26/1-12 Höft: 108,5

 Minskning 7,5cm

 


13/12-11 Lår 56,5cm 

12/1-12Lår: 53cm 

26/1-12 Lår: 54cm 

 Minskning: 2,5cm

 


13/12-11 Vad: 37,5 

 12/1-12 Vad: 35cm 

26/1-12 Vad: 35,5cm

 Minskning: 2 cm

 


13/12-11 Hals; 32,5cm 

 12/1-12Hals: 30,5 cm 

26/1-12 Hals 30,5cm

 Minskning: 2 cm

 

Sammanlagd minskning 41,5cm 

0 kommentarer

Enligt BMI

Enligt BMI så kommer 60kg vara en bra vikt för mig. Om jag som är 1.64 m lång väger 60kg så kommer jag att ha ett BMI på 22.31 och det är ju faktiskt bra! I dagsläget så har jag ett BMI på 30,5 vilket är Fetma.

Enligt denna sidan så borde jag gå ner 14,9kg för att ligga på en normalvikt, vilket skulle innebära att jag väger 67,2 kg och det skulle innebära att jag ligger precis på 25 vilket är den övre gränsen inom BMI för att räknas som normalviktig! 

 

MEN vi alla är olika byggda och jag anser inte att man borde ta så stor hänsyn till BMI!

0 kommentarer

82,1 kg

Hej på er, då har jag äntligen vägt in mig och jag är inte nöjd, alla säger att det är skitbra och allt sådant och JA det är det, men jag hade byggt upp mina förhoppningar på 4-6kg ju och nu var det ju 3,9kg så det var ett ynka gram jag föll på så jag skulle gått och kissat innan! 😛 I dagens läge så ligger jag 600gram ifrån att ha gått ner 10 kg och det är ju bra! Eller hur? 😛 Jo det är bra, jag har gått ner 9,4kg på tre veckor, det är skitbra!! 🙂 Så varför dansar jag inte av lycka?? Jag har helt enkelt för höga krav på mig själv. Jag vet om detta alltså. Det är som jag sagt innan, jag är alldeles för otålig! Ge mig några dagar och sedan har detta sjunkt in! 🙂

 

Vikt: 82,1kg

BMI: 30.5

Fett: 40.2%  (Som kvinna ska du ligga mellan 21-33%) 

Fett: 33 kg (Som kvinna ska du ligga mellan 13,9-25,8 kg) 

 

Jag har alltså gått ner 3,9kg
Mitt BMI har sjunkt med 1,5 (enheter??)
Min fettprocent har ÖKAT???? med 1% 
Men fettet i kg har MINSKAT med 0,7kg 

Jag förstår inte riktigt den mattematiken, jag tycker inte om att jag gått upp en procent i fettmassa… Men hon min handledare sa att jag hade gått ner mycket i vätska och att det kunde vara därför som min procent ändrats… ca 10-15kg fett ska alltså försvinna från min kropp! Då så, varsågod! Börja ta! 

 

Ha det bäst! 

 

0 kommentarer

Mått

Jag hade visst inte lagt upp det. Så nu får jag väl göra det! Jag har faktiskt mätt mig två gånger efter första gången jag mätte mig. Men ni får första och sista mätningen och skillnaden! 😛 


13/12-2011 12/1-2012 Skillnad

Handled: 14cm Handled: 13,5cm 0,5cm

Underarm: 24cm Underarm: 22cm 2cm

Överarm: 31cm Överarm: 29cm 3cm

Midja: 98cm Midja: 80cm 18cm

Höft: 116cm Höft: 111cm 5cm

Lår 56,5cm Lår: 53cm 3,5cm

Vad: 37,5 Vad: 35cm 2,5 cm

Hals; 32,5cm Hals: 30,5 cm 2 cm

Det fetmarkerade är det som XV vill att jag ska mäta, det andra är bara för att jag tycket att det är lite kul, en sak som jag tycker är lite skrämmande eller konstigt är att min hals har blivit 2 cm mindre och mitt lår 3,5 jag har alltså nästan förlorat lika mycket på min hals som på mitt lår men låret är nästan dubbelt så stort, lite småkonstigt? Iaf så är den sammanlagda minskning av det jag mätt 35,5cm så det är ju ganska så bra! Jag hade gått på sopporna i 12 dagar när jag mätte mig och jag vet ju som sagt inte hur min kropp vägde eller mätte efter julen utan det struntade jag fullkomligt i, men jag är nöjd med att ha förlorat så pass mycket i omkrets och att ha förlorat 18 cm i midjan känns galet bra! Men lite overkligt samtidigt! :-S 

Ni kommer ju få nya mått på torsdag för då är det två veckor sedan jag mätte mig ”officiellt” igen. Jag går och mäter mig var och varannan dag men jag tar inte riktigt hänsyn till det utan det är för att jag inte har en våg som jag kan gå och ställa mig på! 😛

 

Har ni förresten varit inne och tittat på tjejernas blogg? Det har inte varit speciellt mycket uppdatering på den, men jag gillar den och jag tycker att de förtjänar all stöttning de kan få! Och jag tycker att alla ni som kämpar med er vikt kan hitta inspiration där och helt ärligt de verkar kunna jävligt mycket om sin kost så frågor är nog verkligen välkommet jag har ställt lite frågor som t.ex. hur de kan äta så mycket fett??!? jag tycker det är galet, jag hade inte fixat det, men som sagt det är ju en sak som var och en får ta ställning till! 🙂

0 kommentarer

Vikt!

Vikt: 86kg

BMI: 32.0

Fett: 39,2%  (Som kvinna ska du ligga mellan 21-33%) 

Fett: 33,7 kg (Som kvinna ska du ligga mellan 13,9-25,8 kg) 

 

Jag har absolut en bit kvar! Men jag har bara gått på sopporna i 9 dagar (är inne på min 10:e dag) så jag är nöjd över mitt resultat, det kommer bara bli bättre och bättre! 🙂 Jag kommer ha invägning varannan vecka och det kommer bli jättebra det vet jag! Det är ju bara 24kg kvar till min målvikt och det är jag glad för! Jag har fantomme förlorat 5,5kg! Jag är överlycklig! 

Haha jag känner mig själv, nu kommer jag sitta och räkna ut hur många dagar kortare jag behöver gå på sopporna eftersom jag kommit så långt som jag har! 🙂

0 kommentarer

Mått plus räkenskap

Hej på er alla! 

När jag var på mötet igår (oj igår var det ja, det känns som en hel evighet eftersom jag gick upp kl 9 i måndags och sedan dess har jag inte sovit) så fick jag som sagt reda på att jag har 31kg tills jag når mitt mål som är på 60kg. Det känns sådär, jag hoppas att jag har kommit under 90kg innan jag börjar på XV den 1/1-2012 men vi får se, det är som sagt 1,5kg och det är jul. Men jag kämpar så bra jag kan! 🙂

Jag skulle sätta ett mål till när jag hade nått mina 60kg, jag hade inte med mig mina uträkningar på mötet, men min coach C ville ändå att jag skulle sätta ett slutdatum, lite dumt eftersom jag räknar nog på hur mycket jag kan gå ner 😛 Men iallafall så sa jag att jag skulle ha gått ner till 60kg den 15 April, nu när jag är hemma och har tid så har jag räknat på det lite, för att gå ner de 31 kg, så skulle jag behöva gå på sopporna i 110dagar, det skulle ge mig en slutdatum på den 20/4, så vet ni vad eftersom jag gissade såå jävla bra, så tänker jag ge mig själv en utmaning och klara det på 105dagar istället för de 110dagar jag egentligen behöver! 🙂

Det kommer gå superbra!

 

 

 

Vill ni veta lite mått nu? 🙂

Handled: 14cm

Underarm: 24cm

Överarm: 31cm

Midja: 98cm

Höft: 116cm

Lår 56,5cm

Vad: 37,5

De mått som är fetmarkerade är de som XV vill att jag ska mäta, det andra är bara för skojs skull för min egen skull! Oh jag ska testa en cool ska, jag ska mäta min hals och se om man förlorar cm runt halsen! 🙂

Min hals var 32,5cm! 🙂

0 kommentarer

91.5kg min värld rasar samman!

Jag var inte alls mentalt förberedd på detta, jag var inte alls med på att jag kunde väga över 90kg. Det fanns verkligen inte i min värld, tack tack tack mig själv som tog tag i detta nu. Jag kan inte hålla på och gnälla över att jag lät allt gå såhär långt, men det gjorde jag och nu är det dax för mig att ta tag i det hela. Ny dag, Nya tag! 🙂


Min Fettprocent var 40,9%  Det bör ligga på 21-33%

37,4kg av min kropp är fett, det bör vara 14,4-26,6 kg. 


Mitt BMI är på 34 och jag är numera officellt ett fetto igen, inte bara en tjockis, utan ett fetto, jag det är jobbigt. Helt ärligt vet jag inte om jag vill hetsäta och tycka synd om mig, eller spy och springa en mil. Jag vet verkligen inte vilket jag vill, men jag vet att jag inte kommer göra något av det. Jag har idag, börjat min viktresa, jag har bestämt mig för att jag ska klara detta och jag har bestämt mig för att min målvikt är 60kg, inte mer och inte mindre och jag kommer inte sluta förräns jag är där, jag kommer inte åka hem till min familj eller träffa min familj förräns jag nått mitt mål, nu har mitt krig mot mina Kg börjat. 

 

En positiv sak är att i mitt medlemskap på XV så ingår träning, det gjorde det inte i den ort jag gick på XV innan, så jag är absolut nöjd över detta! 🙂 Det gör att jag kan träna ofta och utan att tänka på kostnaderna. Jag tänker även skaffa mig ett träningskort så att jag kan spinna en gång i veckan =) Nöjd är jag över detta iallafall. 

 

Ikväll är livet lite härligt iallafall. Ska iväg och kolla på Luciabio med några vänner 🙂 Det ska bli trevligt faktiskt, det börjar kl 00.00 ikväll och sedan får man se tre olika filmer och det hela slutar klockan 06.00 imorgonbitti =) Detta är något som jag faktiskt ser framemot 🙂 Kan blir riktigt kul =) Det är 3 filmer som inte haft premiär än tror jag 🙂 Kalaset går på typ 250:- sen bör man ju typ ha med sig någon form av snax också, jag vet inte riktigt vad jag bör ha med mig? Tror jag kommer ta Keso blandannat, men även något onyttigt. Men jag ska ha vatten med mig 🙂 Sen är det tid för jobb klockan 09.00 imorgon får se hur det går! Vi tänkte inte sova efter bion utan vi tänkte åka hem här och äta frukost och sedan åka till skolan 😀 Supertrevligt 🙂 Jag tror nog att jag ska ut och gå imorgonbitti så att man orkar med 🙂 

 

Nej nu ska jag ta tag i mitt liv! // =)

0 kommentarer

Februari 2010’s inmätning

 

Förra gången jag gick på XV så startade jag den 11/2-2010.
Då såg min start ut såhär:
Vikt: 102,2kg
Fettprocent: 46,5%
Överarm: 39cm (tror jag)
Midja: 110cm
Höft: 123cm
Lår: 71cm

 

 

Märks det att jag är nervös för morgondagens möte? :-S Det är egentligen tramsigt av mig att vara nervös, jag kan ju redan ”drillen” men jag är nervös att få reda på exakt hur mycket jag har gått upp! :-S 

Jag skrev till XV och sa att att jag var intresserad av att vara bloggare åt de, men de hade någon annan på ingång, dock skre de följande: 
”När du kommer i byxorna så skriver vi en artikel på bloggen om din resa och du får berätta om din resa, så lägger vi upp den som en nyhet. Före och efter bilder förstås. Före bilderna på byxorna är ju redan färdig, och nu vill jag se efter bilden med de snygga byxorna!” 

Jag skulle väl ljuga om jag sa att jag inte är besviken på att jag inte blev vald, men jag har absolut inga bad feeling, det är ju bara tråkigt att inte bli vald 😛 Men nu fick jag en liten morot, att verkligen komma i byxorna, så det är väl bara att kämpa antar jag 🙂 

 

Kram =)

0 kommentarer