Klickade förbi Kissies-blogg (ja, det händer faktiskt!) och såg att hon hade lagt upp några bra träningsvideoklipp. Ta och kolla ni med, de är faktiskt fyllda med bra övningar och inspiration! Perfekt för er som kanske inte vill träna på gym, eller som helt enkelt inte hinner ta er till gymmet. Alla övningar går att utföra hemma -krävs några få redskap för vissa.
Träning för core:
Träning för rumpa:
Träning för benen:
Träning för armarna:
Köör hårt!
Tack så mycket! Vad kul att du tycker det =) Kramar.