← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Oh dear diary

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Love of my life

Glömde berätta för er vilken underbar man jag har som kom hem från jobb igår med denna vackra bukett i handen.. (smälter lite nu när jag tänker på det…) ♥ Har varit en helt fantastisk lördag för oss idag. Efter en god middag slog vi oss till rätta i soffan med en bra film och … Läs mer

Buddies..

Påväg tillbaka med löpningen. Milen avklarad på precis 58minuter, ingen mirakeltid men jag är nöjd än så länge. Jäklar vad jag och min Celsius kommer bra överens. Däremot är min plånbok inte alltid lika förtjust i den där idéen. Dagens smoothie: 1,5dl filmjölk, 1dl mjölk, halv banan, 1 näve blåbär & 30g chokladproteinpulver. Smaskens!

Not givin’ in, even when u want to

Efterlängtad proteinshake (banan-choklad) efter dagens pass. Blev 45minuter på crosstrainern, åh vad jag hatar den… tiden går såå långsamt och jag flyter inte alls lika lätt där som på löpbandet (inte ens med Celsius hjälp! Hets). Men fick göra det för mina kära knän. Duschen väntar och är välbehövlig nu. Nästa efterlängtade item; sushi.

I know you’ve been waiting

Hemma från jobb och rusar in i kylskåpet. Varför? Mjo, råkar veta att 6st nya celsius står där och väntar på mig. Denna smaken (jordgubb/kiwi) har jag aldrig smakat innan, brukar välja de med kolsyra faktiskt. Aja, den va helt okej men skulle nog varit ännu mer awesome om den varit iskall. Peace!

Awesome mornin´s

Smaskar (japp!) i mig frukosten, som fick blev ett resultat av mitt snabba fumlande inne i kylskåpet; fil, müsli, halv banan (mm, love it) och såklart måste man toppa detta med kanel. Väntade dock med att ösa på kanel, för att sen slippa lägga upp en helt bajsbrun bild. Ingen träning nu på morgonen, ska … Läs mer

You know u want it…

Åhh.. jag dreglar redan vid ingången till Hemmakväll, där finns verkligen det bästa godiset. Observera att nötcremen är till sambon, enligt mig förstör det hela min godisblanding. Ja, jag tränar och äter relativt nyttigt i vanliga fall MEN jag kan ändå fall för sötsuget (rätt ofta, hets) och unna mig mina stora laster (lösgodis & … Läs mer

Inte alls svååår ikväll

Ääääntligen har jag tid över (eller, fan det har jag inte.. men jag tar mig fan tid till att slå mig ner och läsa min nya tidning; Allt i Hemmet). Jäkla osis att min första prenumerationsnummer skulle vara en trädgårdsspecial, när jag sitter i en lägenhet mitt i stan haha! Love it =) Sötsuget börjar … Läs mer

Låååt mig vara dåå´råå

Typ…. lika bra kopiera gårdagens inlägg? Burken med vilda bär slank ner, jag svävade genom mitt löppass, en sur kärring störde sig på att jag sprang för länge (jag betalar lika mycket som dig i medlemsavgift, där är väl ingen som försöker avbryta din träning? – låt mig träna hur länge jag vill!!). Drog hem … Läs mer

You´ve got me high and i don´t even know yet…

Celsius måste va något av det bästa jag vet… Mmm, smaken är mumsig och energikicken som kommer därefter är toppen! Älskar att stiga upp ur sängen, slå sig ner vid datorn för att kolla genom mejlen/snabbläsa några bloggar samtidigt som jag hinkar i mig Celsius i varierande smaker.. Idag blev det Vilda Bär, det är … Läs mer