Helt död. Hahha. Bussen kom från stan 19.10 och då hade jag inte ätit något sedan typ 15.00 – glass och äpple åt jag då. DÖD av hunger, typ. Så det var tur att maten var klar när jag kom hem 😛
I alla fall.. jag var på ätstörningsgrejset. Vägdes, ”pratade” och vi se mina värden som jag tog i torsdag. Det var okej, men jag hade lite förhöjda levervärden. En läkare ska kika på dem och kanske ringa upp sen. Annars var det bra 🙂 Hade inte vitamin- eller mineralbrist, av de värdena som de tog i alla fall. Puh. Hade gått upp i vikt, 1.6 kilon sedan förra gången enligt deras våg. HELT utan näringsdrycker. 😀
Jag är däremot lite less… ni tycker säkert att jag är urfånig nu men de anser att jag ska ha ett bmi över 19.5. De var liksom ”oh här har vi regeln blabla att man ska ha mellan 19.5 och 25”.. Det ÄR inte mycket att ha 19.5, det säger jag inte, men jag vet att jag ligger stabilt redan vid 18-18.5. Ska jag då tvinga, TVINGA kroppen upp ÄNNU mera bara för att de vill ha just de siffrorna? Jag ÄR liksom liten. Min benstomme är liten. Men istället för att tjafsa på (jag vet att de brukar få tjafsa om sådant här) sa jag bara att vi tar det när det närmar sig istället.
Jooo, jag köpte capen! Inte den som kostade över 2000 utan den där billigare på H&M 😛 Stormtrivs redan i den! Så mysig och den känns liksom.. magisk. Och gammeldags. Precis som jag vill ha det. Passar utmärkt både till kjol/klänning och jeans. Hihi. Nä, nu ska jag nog snart äta kvällsfika…en knapp timme efter middagen. Så kan det bli, men jag har inga problem att trycka ned lite mera!
Precis som kommentaren ovan säger, kroppen växer (inte minst skelettet) tills dess att man är omkring 25år. Alltså kan man inte riktigt säga vad ens ”normalvikt” är/ska förbli nu. Ens normalvikt förändras i och med att kroppen utvecklas, våra levnadsmönster förändras och pga andra saker.
Hur som, tänk inte så mycket på vad ditt bmi är, eller vad vågen visar. (Lättare sagt än gjort, jag vet, men försök försök försök tills det går!) Du är tusen saker mer än en siffra, okej? Är det så att din kropp fortfarande vill ligga på bmi 18, ja då kommer kroppen stabilisera sig till den vikten med tiden, även om du ”gått över” den siffran från början. Utan att du behöver fiffla med maten eller träna eller nått sånt. För kroppen är helt jäkla fantastisk på att hantera förbränning, matspjälkning och uppbyggnad av kroppen utan att vi lägger oss i. Om den bara får möjligheterna, genom goda levnadsvanor, tillräckligt med bra mat, lagom med rörelse, sömn och en glad själ, klarar kroppen allt sånt på egen hand. Vi behöver inte räkna kalorier eller träna, utan bara äta när vi är hungriga/sugna. Lätt som en plätt, men ändå rätt svårt då hjärnspöken ska bråka på en konstant. Kämpa på Tua. Tycker du är grym!:)
Innan jag fick min ätstörning hade jag ett bmi på 17.7. Hamnade slutligen på bmi 11.5 men när jag sedan valde den friska vägen och började gå upp i vikt (även jag var utan näringsdrycker) så hamnade jag nu till slut på ett bmi på 19.6.
Under resans gång hade jag inga planer överhuvudtaget att komma över bmi 18 då jag aldrig hade legat där innan, men kroppen förändras och bara för att man tidigare legat på en viss vikt betyder inte det per automatik att kroppen vill hamna där igen. Du är även äldre vilket medför en förändring av kroppen.
Det må kännas mycket för dig nu när du fortfarande har en bit kvar, men det blir enklare med tiden. Det är även det som är poängen med att bli frisk från en ätstörning, man bryr sig inte lika mycket om vikten. Man bryr sig helt enkelt inte om bmi:et ligger på 18 eller 20.
Jag hoppas du kan våga släppa tankarna om din vikt desto längre i behandlingen du kommer, för att redan nu sätta upp en ”gräns” på vad du inte vill överstiga kommer bara sätta en massa käppar i hjulet vad gäller frisk och frihet. Låt kroppen hamna där den vill, den är då både du och den kan må bäst!