Idag vid middagen gjorde jag någonting som går helt och absolut emot ätstörningen. Jag hade lagat spenatsoppa (mamma och pappa slutar fem, jag lagar då oftast maten) men istället för att äta det tog jag istället två rejäla tallrikar pasta med skinksås och ketchup. Åt det även till lunch, men det är ju så himla gott att jag inte lessnar! Jag vet ju liksom att det är både mjölk och mjöl och smör i såsen (sen pasta på det) men vad fasen, och? ”Det här är nyttigare för mig!” sa jag i protest vid middagsbordet. Alla instämde.
Låt inte negativa tankar vinna. Ge inte ätstörningen rum att ta plats! Så fort man öppnar en glipa smiter hon inte snabbt som vinden.Välj istället det som är bra för dig och någonting som är hållbart långsiktigt. Det du väljer fel nu kommer du att behöva ta igen senare, på ett eller annat sätt. Att skada sig själv ger ingen lösning på några problem alls, det kan tvärtom bara förvärra. Livet ÄR underbart!