Jag har några mål som jag förhoppningsvis kommer att klara av till nyår.. Denna lista skrev jag mest för att komma ihåg det själv.. Vi får se hur det går! Det kan hända att jag kommer med tillägg sedan, men det säger jag till om då. Så länge skapar jag en kategori här till vänster som heter ”mål” och lägger alla framtida inlägg där 🙂
1. Återfå en hälsosam kropp genom:
-
Rätt kost
-
Träning ett par gånger i veckan (en promenad räcker)
2. Klara av skolan bra genom att
- Göra uppgifter i god tid
- Utnyttja lektionstiden
- Inte skjuta upp
3. Ägna mera tid åt vänner
4.Inte tänka på saker jag vill göra, utan faktiskt göra dem
5.Sluta tänka jämt och ständigt på mat och lämna resterna av ätstörningen bakom mig
Med hälsosam menar jag bland annat att min blodcirkulation ska fungera som den ska så att jag slipper gå omkring ständigt kall om händerna.. Sen vill jag orka mera, inte bara sitta inne hela dagarna. Nu är varje liten ökning i takten på väg till skolan en ordentlig ansträngning. Min vilopuls ligger på över 70.. så ja. Hej dålig kondis? Hjärtat mår inte bra helt enkelt.
PS. Den där tvåan ska inte stå där. Jag får bara inte bort den..
 |
| Här är jag för typ en vecka sen! 🙂 |