Läste precis ett superbra inlägg av http://www.underbaraclaras.com . Jag brukar inte läsa hennes blogg men snubblade över den av en ren slump.
Hon skrev i detta inlägg bland annat om hur träningen kan hjälpa en att släppa fixeringen vid mat. Jag tror nämligen att det är den viktigaste ingrediens som kan få mig att faktiskt bli bra – det är egentligen inte själva maten jag har problem med, utan annat runt om. Jag KAN äta. Jag skulle inte passa riktigt vid ”vanlig” ätstörningsvård, kanske skulle det få mig att äta bättre men det är ändå, tror jag, annat som ligger bakom (annat än utseendefixering, viktfobi etc).
Önskar jag kunde hitta receptet för denna träning. Jag gillar dans, jag gillar skjuta pilbåge, jag gillar att springa. Kanske att jag skaffar ett gymkort, bara någonting som gör att jag kan komma bort från vardagen en stund, göra någonting helt annat än det man gör i vardagen, annat än att bara använda hjärnan hela tiden. Hihi.
Läs!
http://www.underbaraclaras.com/clara-reflekterar/tankar-over-en-frukost/