← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
P1X13

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Dåligt

Fan asså jag åkte bil med Linus och blev sååå åksjuk. Vi skulle uträtta ett ärende efter gymmet och jag hade helt glömt bort att äta. Åt en dålig lunch idag också… Eller jag har ätit dåligt hela dagen faktiskt. Tappade helt planeringen! Först åksjuka och höll på att svimma SITTANDES! Linus fick köra in … Läs mer

Snålt bloggande

Jag har inte bloggat i helgen av den enkla anledningen att jag inte har haft tid. I lördags samlade jag och Hunky ihop våra närmaste vänner för middag och bowling. Vi firade mig och Hunky som fyllt 27 och 28. Det var jättekul och efter bowlingen gick vi ut och fortsatte festnatten 🙂 Söndag fyllde … Läs mer

Good time

Jag å en kompis va å tränade på Fridhemsplan efter jobbet 🙂 Vi började med uppvärmning på crosstrainern och rodd, sen körde vi igenom armar. Så skönt! Hon är jätteduktig och närmar sig hela tiden sin målvikt. Hon har redan kommit en bra bit på väg 🙂 Det var kul att träna med någon annan … Läs mer

Puttinutt

Är egentligen inte så puttinuttig. Med det menar jag att jag inte brukar ”skryta” om mig och Linus och vårt förhållande i sociala medier, MEN det ska jag göra nu! En blogg är ju inte som FB och insta satteeee.. Jag har haft en riktig skitdag rent ut sagt (stressig tid allmänt) och det vet … Läs mer

Så mumsigt!

Alltså jag äääälskar nötter! Dom här på bild är naturella å supergoda, finns även rostade mandlar och dom är till och med ännu godare! Inte nog med att dom är goda, dom är nyttiga också. Innehåller bra fetter och vitaminer. Mamamia! Ska inhandlas till mellis imorgon 🙂 Finns på Pressbyrån och Willys om jag inte … Läs mer

Pizzadeg utan kolhydrater

Vågade mig på att testa pizzadeg utan kolhydrater igår. Det gick snabbt och lätt och var godare än väntat! Man använder bara ägg, kokosolja, lite salt, vatten och fiberhusk. Det är svårt att slå vanlig pizzadeg gjort på vetemjöl, men den här degen är nära i alla fall. Smaken på enbart degen är inte så … Läs mer

@the gym

Axlar och biceps 🙂 15 minuter snabbt springande på bandet innan passet. På väg hem från jobbet svängde jag förbi nacka forum för att låna en bok på bibblan. Jag gick snabbt in på HM och hittade två snygga långärmade träningströjor. Sååå nöjd! Den rosa har jag sett en annan tjej ha på gymmet och … Läs mer

Morgonform

Har precis slängt i mig proteingröt, fick tvinga i mig den idag. Jag har ibland jättesvårt att äta just frukost… Har svårt att förstå människor som säger att frukost är deras favoritmål!? För mig är det nåt som bara ska ner i magen. Allt smakar äckligt på morgonen. Brunch är väl kanske mer min grej … Läs mer

Frullen

Imorse blev det nostalgi-frulle. Jag äter inte kaviar. Tål bara inte smaken! Men älskar böckling haha Så det blev lingongrova med böckling på tub och kokt ägg. Åt bara en av pannkakorna som övriga i familjen åt. Nu ska jag till gymmet och köra mage tänkte jag. Igår körde jag crosstrainern och löpning på bandet. … Läs mer

Ja må han leva!

Grattis Hunky 28år! Tjugoåtta år! Helt sjukt vad tiden går. När vi träffades var han 24 och bara en grabb egentligen, men nu är han 28 och vuxen! Det blev såklart frukost på sängen. Kaffe, pannkakor med sylt och bär. Han fick en stor chokladask av Vickeboy och ett kort av mig. Vi ska på … Läs mer