← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
SofiaLifv

jag överdriver alltid

Har precis tryckt i mig en stor frukost, åt inget efter träningen igår så vaknade dödshungrig idag istället. Fan vad nöjd jag är med mig själv över att jag inte åt något godis igår kväll! Detta är väldigt stort för mig! ; ) Hade egentligen tänkt att träna i morse men med tanke på passen … Läs mer

platt sexig mage

Nu sitter jag i soffan med en kopp te istället för naturgodis och är jävligt nöjd med mig själv! Idag körde jag även 45 minuter core + en timmas spinning! Är riktigt pepp på träningen nu! Ska minsann få den där platta sexiga magen jag också!

sluta röka, snusa och nu äta?

Hade inte en bra start på dagen idag, ställde mig på den förbannade jävla skitvågen! De va som ett slag i ansiktet att se resultatet.. Det har visat sig att inte ens min kropp klarar av att bränna ett halvt kilo naturgodis om dagen! Fan att man alltid ska behöva ge upp allt man älskar! … Läs mer

tjej-tv ikväll

Gjort allt tvunget och tråkigt för dagen, bl a storhandlat, tvättat och promenerat med hunden. Nu ska jag sätta mig som fastklistrad framför tv:en för att kolla på Top model Sverige och Projekt runway! Har bunkrat upp med naturgodis och en stackars pojkvän som jag tvingar att kolla på tjej-tv ikväll ; )  

sittkudde krävs efter träning

Idag hade jag hade behövt en sån där sittkudde som personer med hemorrojder använder! Cykeln jag hade igår på spinningen var så jävla hård så jag måste nästan ha två stora blåmärken på skinkorna nu. Ne jag vet inte hur jag ska klara att  sitta framför en dator hela dagen, får försöka med massor av … Läs mer

ett försök till myskväll

Min sambo kom ju hem idag så det är bara massa mys för oss. Är dock jävligt trötta efter träning så lär ju somna snart i alla fall. Blir nog att satsa på en ordentlig myskväll imorgon. Ganska äcklig bild men vi är precis nytatuerade och jag har mina sexiga mysbyxor på mig.

bränna fett

Ska iväg till gymmet för ett spinningpass och ett corepass! Ska försöka bränna bort min frukost.. Kan som sagt bli lite överdrivet när de gäller mig, så ca ett halvt kilo ost slank nog ner i morse ; )