← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
SofiaLifv

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

elsas värld

Det fick bli ett x-fit pass idag. Tog mig igenom det och är jävligt nöjd med de! Nu sitter jag och myser till Elsas värld med lilla rambis. Kollade på första avsnittet när det kom men bestämde mig för att hata det men gav det en till chans och tycker det är helt okej i … Läs mer

fit efter ett träningspass

Det blir ett x-fit pass! Om jag har ångest! Kunde inte röra armarna på en vecka efter förra gången jag testade på de.. Men det känns som att jag har blivit lite starkare sedan senast, har dock bara gått tre veckor men vafan! Ett träningspass och jag är fit!

jag vs universum

Här sitter jag i träningskläder och peppar inför ett spinningpass men vad händer då?! Jag får ett jävla sms om att det är inställt!  Satt och proppade i mig kakor igår som att jag vore fem jävla år gammal men med gott samvete då jag visste att det var spinning idag… Vill universum att jag … Läs mer

mys under täcket

Vet inte om det regnade, snöade eller haglade ute men svinkallt var det och lilla rambis såg ut som en dränkt katt när vi kom hem. Nu ska jag krypa ner under täcket och kolla på skräckis med sambon. Garanterat något utav det bästa som finns!

promenad med hunden

Har ju en träningsfri dag idag så istället för att springa iväg på spinning ska jag snart göra mig och hunden klar för en långpromenad, kanske möta upp sambon när han slutar så han får sig en promenad också.. Fan! Jag aktiverar ju hela familjen! vilken jävla bra tjej jag är! Annars lär det bli … Läs mer

paus mellan studier

Jobbat på som en idiot denna morgon så nu förtjänar jag en paus med lunch och ett avsnitt med How I Met Your Mother.. Här kollar jag på serier.. Så jävla bra att den sidan finns när man är som jag.. Inte orkar vänta på att de ska släppas i Sverige..         … Läs mer

dra ner på alkoholen

För första gången denna vecka lyckades jag ta mig upp och med ut på promenad med hunden ihop med min sambo. Har varit så fruktansvärt trött denna vecka och det har varit ett rent helvete att ta sig upp varje morgon.. Jag som egentligen flyger upp på morgonen.. Ne, det ska bli så jävla skönt … Läs mer

piggas upp av promenad i solen

Blev en promenad med hunden i solen efter lunchen, var verkligen precis vad jag behövde. Kände mig direkt mycket piggare och gladare.. Nu är det bara att sätta igång med andra halvan av dagens arbete innan jag måste springa iväg på spinningpasset! Hade varit skönt att skippa träningen idag för mys framför tv:en men med … Läs mer

humöret smittar av sig till hur du klär dig

Känner mig inte pepp på något i huvudtaget just nu faktiskt.. ska träffa min sambo för lunch och försöka hitta tillbaka till motivationen… Förövrigt så är min outfit precis lika tråkig som jag känner mig… Hur kommer det sig egentligen? att man alltid ska klä sig tråkigt så fort man vaknat på fel sida? Är … Läs mer