← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
SofiaLifv

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

huvudvärk botad av träning

Kom nyss hem från gymmet, blev ett spinningpass idag. Jävligt nöjd med det med tanke på huvudvärken jag fick innan idag. Nu är den dock borta! måste varit träningen som botade mig! Ne nu blir det dusch, nyponsoppa och tv i väntan på att min sambo ska komma hem.  

dagens

Äntligen är det plusgrader ute! kanske var det igår med men lämnade knappt lägenheten.. Ska i alla fall ut med plutten på promenad innan jag måste fortsätta med jobb. Tänkte bli klar med en del av morgondagens jobb me så jag hinner med en fika och träning imorgon.               … Läs mer

vågjävel

Jävlar vilken undermedveten koll jag har! kollade upp när den riktiga pannkaksdagen är och i år va den igår samtidigt som fettisdagen.. Det är då man vet att man älskar pannkakor när man undermedvetet har denna koll!! Idag blir det nästan bara massa jobb, ska försöka sätta igång snart men får nog dricka ett par … Läs mer

fettisdagen eller pannkakor?

Det är ju förhelvete fettisdagen idag!! Detta fick jag reda på för inte alls så länge sedan, jag älskar ju semlor! Har dock aldrig någon koll på alla dessa olika ”matdagar” Men i alla fall, jag fick ju reda på detta och blev skitglad! Det är ju en anledning till att fuska med maten! Men … Läs mer

bikinis från nelly.com

Satt ju hemma igår kväll och kollade in dom vanliga sidorna som jag brukar kolla innan löning, nelly.com, asos.com m.m. Blev ju  fruktansvärt sugen på att shoppa massa sommarkläder igår och vaknade ännu sugnare idag! Vill köpa bikinis till Alanya-resan! Finns jättemånga söta nu, blommiga eller med volanger. Lovar att dom jag kommer att köpa … Läs mer

brutal huvudvärk

Fick brutal huvudvärk nu.. Tur att jag precis har blivit klart med ett stort arbete så kan ju faktisk vila lite med gott samvete..Så nu blir det att äta hemmagjorda biffar och kolla tv i en liten stund i alla fall..                             … Läs mer

träningsvärk

Jävlar vilken träningsvärk jag har idag! har ju tränat fyra dagar i rad nu så är dags för en vilodag känner jag. Har träningsvärk i ben, rumpa, mage och rygg.. känner mig inte helt hundra helt enkelt! Men imorgon kör vi igen! Fan va pepp jag har blivit på träning nu! är skitsugen idag med … Läs mer

storbystad

Hemkommen från ett spinning och ett corepass. Dödstrött så nu är det sängen som gäller med en kopp nyponsoppa. Ser ut som att jag har monstertuttar på bilden men riktigt så stora är dom inte!