Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag…….glass!
Så var jag där igen… I sockerträsket… Hela dagen fyller jag kroppen med en massa näringsrika och nyttiga härligheter! Gjorde två stora laddningar fröknäcke och rawfood-bollar 🙂 Men så kommer kvällssuget efter Maxine somnat och jag nöjer mig inte med bollarna utan faller för frestelsen…som alltid är Häagen Dazs. Gaaah!! 😉 Hoppas att vår Ica slutar sälja Häagen Dazs snart.. 😉
Nej, nu får det vara nog! Jag är ju fullt medveten om hur dåligt jag mår och sover hela natten efter att ha goffat i mig ett helt paket glass. För jag kan ju inte göra som en normal människa (som min man t.ex.) och lägga upp 1-2 skopor i en skål, utan jag måste prompt äta upp hela paketet. Sen ligger jag där i sängen och svettas och drömmer mardrömmar hela natten pga sockerchocken jag så ödmjukt utsatt min kropp för.. Fy!
Att jag skulle sluta äta glass är som att få jorden att sluta snurra, men någon måtta får det ju vara. Någon annan som är som jag? Någon som tagit sig ur sitt glassberoende och vill dela med sig av sin historia? Berätta!
Kram
Åh, var exakt sån förr! Och jag förstår vad du menar med att kroppen mår skit efteråt! Min erfarenhet är – äter jag för lite på dagen, eller låter det gå mer än tre timmar mellan måltiderna – ja då kommer sockersuget som ett brev på posten. Sedan jag började äta mellanmål både på fm och em, typ två ägg, eller lite mango, keso och hemmagjord müsli så kan jag lätt räkna de antal gånger jag blir sötsugen! Och om du ändå blir det, så räcker det med ett par skopor 😉 Visst, det tar lite tid och kräver planering att äta så ofta (särskilt med två små barn), men det är lätt värt att slippa måendet man får efter att ist sätta i sig socker när man nog egentligen är hungrig.
Jag brukar blanda grekisk yoghurt med honung och ställa i frysen, sen vända runt lite var tionde minut/en gång i kvarten innan det är klart. Sååå gott!
Rawfoodglass är bra substitut till vanlig glass. 🙂
Jag vet precis vad du menar, fast jag ar annu varre. 🙂 Det enda som har funkat for mig (atminstone for en tid, nu har jag tyvarr slappat till mig igen) ar ATt folja lagkolhydratsmetoden utan socker med mycket protein. Om du anda vill ata glass kan du gora en sockerfri med gradde och agg, googla recept. Tyvarr tror jag (min erfarenhet I alla fall) ATt ar man sockerberoende sa kommer man aldrig klara av socker (nar jag skoter mig ater jag inte ens frukt). Jag blir lika besviken varje gang jag forsoker. Kolla kostdoktorn.se och las Hans bok Matrevolutionen, de raddade mitt liv!
Lycka till men Kom ihag ATt du Turligt nog ar skitsnygg sa det Kunde varit varre, sjalv Ser jag ut Som en prickig Korv I ansiktet efter en bunke glass 😉