← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Tanja Fylkings blogg

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Fullfartmothelgen

Drog igång denna dagen med en rejäl frukost! Fiberhavregrynsgröt med rivet äpple, gojibär, färska blåbär och kanel och det bästa av allt en STOR Kaffe. Idag var det mycket jobb på agendan då Sportlovet snart är här och mycket skall jobbas undan. För våran del blir det en resa till Borgafjäll (kolla in HÄR) och … Läs mer

Kärleken till löpning….

Min kärlek till löpning är stor och den gör mig lugn, harmonisk och frisk. Sedan jag börjat springa har jag knappt varit sjuk. Målet är att hamna bland dom 100 bästa på tjejmilen 2014. Förra året körde jag milen på 46:50 som gav mig placering 284. Hade Du frågat mig om löpning och att tävla … Läs mer

Träning är livet

20140219-105814.jpg

Idag kom nya numret av tidningen Hälsa ut och där kan du läsa om min,Marie Robertsson och Claudia Gallis kärlek till löpningen;)
Större inlägg om denna artikel kommer här i bloggen lite senare;)
Vi hörs !

Kvälls träning ;)

20140218-212602.jpg

Efter en hektiskt dag var det skönt att runda av med ett tufft Bodypump pass, ja det är faktiskt skönt att köra ur kroppen totalt på kvällen. Hemma möttes jag av en överlycklig Figaro som idag kommit på hur simning fungerar och han hade simmat sina första 25 m, heja heja Figaro! Han är en sådan kämpe och enträgen vinner;)
Vi firade med en tallrik havregrynsgröt för att ge våra muskler en bra avslutning på dagen.
Imorgon kommer nya numret av tidningen Hälsa ut i butikerna och då kan Du läsa om mina tankar kring Löpträning. Vi hörs imorgon, kram

Lunch & shopping

20140218-142309.jpg

Jag och vännen Lotta Körberg strålade samman för lunch och shopping hos fina Terece som driver modemärket Love Forever. Herregud vad mycket fint!!!!! Kika in HÄR så förstår du vad jag menar 🙂
Självklart skall jag visa Dig vad jag shoppade, men det får bli lite senare 🙂 Kram

Super kick

20140217-153258.jpg

Efter dagens Bodypump träning blev det ett stort glas med Super Green. Spirulina, vetegräs och mynta och 100% ekologiskt 😉 Bra för insidan!!!

Bästa slutet på veckan…..

  Bästa slutet på veckan är när vi samlas i stallet. Älskar Söndagarna här på Antuna gård med ridning och mysfika, även barnen gillar att vara med även om det kan bli lite långtråkigt att sitta still i ridhuset medan vi kör våran lektion. Igår fick jag testa stallets Ferrari Lilla U och här blev … Läs mer