Jag gick ut hårt idag, började veckan med dubbelpass! OUFF! Observera att det är inget jag förespråkar och säger man ska göra, det vet ni att jag brukar vara tydlig med men idag kände jag att kroppen tillät det och att jag länge lovat min vän och kollega Nasim att köra med henne då hon kör Cykel Pulse efter min Body Pump. Så efter min klass, hög på endorfiner, så bytte jag om och drog in till cykelsalen och laddade om. Kände mig tusan stark nu och den känslan är underbar. Två hårda pass. Proteinbars mellan klasserna. Och du! Här är den proteinbaren jag tidigare skrivit om – den med pepparkakssmak! SLURP säger jag då det känns som man äter peppakaksdeg! Love it! Tur den är lite nyttigare än degen bara! 🙂 Eller oj, den jag har i käften här var visst banan/choklad ser jag..jaja, jag åt två, den här var också god. Pepparkakan i samma märke – SWEBAR.
Nasim hittar du bla på SATS Hötorget på måndagar CYCLING PULSE. Hon kör även Body Pump och Body Combat!
Nu efter att ha ätit två hela kycklingfiléer som min fina man hade klart när jag kom hem, blir det soffan i fosterställnig! 🙂
Kram
T