← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Med ett leende på läpparna

Private Island

Favorit stället för sol och bad är hotellets Private Island. Den lilla ön ni kan skymta där över. Båtar går hela tiden och är endast till för hotellets gäster och tar bara 2 minuter att åka hit. Här ligger den vackra Royal Tai vi åt på en av kvällarna och bar, pool och jaccuzzi, cabanas, … Läs mer

Red Lane Spa

80 minuters helkroppsmassage, vid stranden. Åh vad vi har längtat! Vi behövde båda en rejäl genomkörare efter all träning men också efter lång flight. Vi tog en ”sport massage” och jag var ju smart och kryssade i ”firm” den hårdaste då jag inte gillar när massage blir för lätt. Det fick jag känna av kan … Läs mer

Abs

Vi kör vidare på träningen och gick ner till gymmet i morse igen. Kl 08:00 tänkte vi vi skulle vara med på hotellets ”Beach Abs 30 min”. Som det låter, pass för magträning, på stranden. Prick åtta kom världens skönaste instruktör, gåendes, lunkandes i långsamt tempo, med det bredaste leende du kan tänka dig, 2 … Läs mer