← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Med ett leende på läpparna

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Crosstraining Dag 10/60

Finns bara en instruktör som kan få mig köra två pass! Jana Jille! Onsdagar instruerar jag själv Body Pump på Hötorget på lunchen med mitt lillörda-gäng. Christer kör crosstraining SATS Nacka på kvällen. Ett grymt pass och i mitt tycke bland dom bästa crosstrainingpass vi har då jag varit med några gånger. Jag hade spritt … Läs mer

Idol on Tour

Den sista touchen, våra stolta sponsorers logotyper skulle på, sen! Sen var IDOL BUSSEN redo att åka! Nu! NU BÖRJAR VI SVERIGE!! Idol-audition är igång! Största någonsin med 12 stopp! 12 städer! Först ut – Kiruna med Alexander!! När IDOL kommer till din stad hittar du på idolsiten www.tv4.se/idol där kan du också följa live … Läs mer

Jillian Michaels

Allt som är amerikanskt är bra!* Eget tycke utan någon som helst underlag för det uttalandet🙂 När vi sist var i USA köpte vi hem några produkter från Jillian Michaels. Grym kvinna i mina ögon, personlig tränare i USA med eget träningsprogram på NBC, medverkat i flertal serier bla amerikanska Biggest Looser. Hon är så jäkla duktig. … Läs mer

Tack 

Vad glad man blir, när det efter fest skickas ut personliga tackkort! Tycker jag är jätte fin gest. Frida och Tommy som vi var hos i december för fira Frida 50, skickades oss just detta. Här fina kortet med bilden som togs när vi kom. Va fint! Va långt hår jag hade! 🙂 Tack Frida … Läs mer

This is my workout shirt

Dag 9/60 – vår PT Paul har semester, behövde han det efter vår start förra veckan? Paul är iallafall ledig två veckor nu, han fick nog helt enkelt.:) Skämt å sido. Vi har lovat köra dom två passen själva Paul har gjort åt oss, samma dagar, samma tider, no excuses tills Paul är tillbaks, så … Läs mer