Morgonen

20130615-120655.jpg

20130615-120704.jpg

20130615-120752.jpg

20130615-120802.jpg

20130615-120819.jpg

20130615-120827.jpg

20130615-120835.jpg

20130615-120844.jpg

20130615-120906.jpg

20130615-120853.jpg

20130615-120723.jpg

20130615-120858.jpg

20130615-120810.jpg

20130615-120742.jpg

20130615-120714.jpg

0 kommentarer

Dag 5

På min periodiska fasta 🙂

20130614-063805.jpg

0 kommentarer

Lunch kl 11

Inne på dag 4 på min periodiska fasta. Känner att hungern har minskat:) en underbar känsla. Slimmare känner jag mig oxå.

20130613-145332.jpg

1 kommentar

Dag 2

Vaknade jätte tidigt! Periodisk fasta dag 2. Dricker te & protein shake. Kollar på predikan sen är det mot jobbet.

20130611-061047.jpg

0 kommentarer

UTVÄRDERING

Periodisk fasta dag 1 är snart över. Eller ja det är över. Jag får äta mellan tiderna 11-19 men jag brukar oftast äta till kl 18 och inget mer därefter.

Har gått otroligt bra. Var lite kämpigt imorse. Men det funkade. Tjohallahoppsansaaaa

 

0 kommentarer

Mat day 1 – periodisk fasta

06;00 protein shake & te
11:00 lunch: vitkål m. Broccoli som jag stekt med smör & ägg
14:00 dubbel macka
14:30-15:00 protein shake
17-18 casein m. Frukt, bär, mandelspån, tranbär, eventuellt jordnötssmör & en proteinbar

Träning: kort lunch promenad….. Promenad efter jobbet OM det inte regnar.

0 kommentarer

Lunch

Bryter min periodiska fasta:) mmm mat

20130610-110103.jpg

0 kommentarer

Dag1

Protein shake & te… Inte ätit sedan igår kl 6. Får äta kl 11 igen:) blir tufft de första dagarna. Men inte ger jag mig. Utmaning!!!

Bara levt på casein oxå i helgen. Haha

20130610-060348.jpg

0 kommentarer

Periodisk fasta imorgon

Japp! Nu ska jag ta det till nytt level. Imorgon ska jag börja med periodisk fasta. Tiderna 11-19… Fast blir nog säkert 18:) fastnat med min vilknedgång… Ska bli otroligt spännande!!

20130609-182823.jpg

0 kommentarer

Härlig morgon

20130609-093341.jpg

20130609-093346.jpg

20130609-093316.jpg

20130609-093401.jpg

20130609-093405.jpg

20130609-093412.jpg

20130609-093334.jpg

20130609-093326.jpg

20130609-093353.jpg

20130609-093418.jpg

20130609-093920.jpg

0 kommentarer