Mat/Träning

Haft en mkt effektfull och bra dag! Glömde t.o.m äta!!

Vi behöver inte spekulera att klicken ser ut som bajs… Tog en promenad på två timmar!! Åh jag har blivit dålig på att äta. Hur kan man glömma? Aja, bra mellanmål idag blev en matsked jordnötssmör från fitnessguru, en bit ost och kaffe!! Mums

Orkar egentligen inte…

Mer eller mindre. Träning o mat 🙂

Protein!!! Gurka (salt på gurkan för smak), brieost, 2 tomater, ruccola sallad, 2 ägg med kaviar, keso och tonfisk i solrosolja. På tonfisken har jag peppar, vitlökskrydda och massaa chili + en chilisås. (bra för förbränningen)

Puh, kört intervall.. Helt slut nu!!! Före:peppad…