Mat/Träning

Det är skillnad på att unna sig & unna sig… 🙂

Det blev 2 timmars promenad. Sen sa mina fossingar ifrån. Fått blåsa på hälen, gör ont… Så nu sitter jag på bussen på g hem.

Det är ju ändå lördag 😉

Hej! Blev promenad i 2 timmar + styrka! Sjukt skönt:) Protein är intaget. Lite hallon kvarg med lite gojibär, mandelspån & cocos spån. Grönt te

Protein:) mmmm

Åh denna var sååå god!! Mums:) dagens middag & så blev det även sallad. Var så hungrig!! Skall försöka att inte trycka i mig mera nu… 🙂 update: blev casein 🙂

Lagar lunch till imorgon:) broccoli & nån grönsak som jag glömt namnet på. Släkt med gurka. Nu skall jag inta protein nr2 för idag:) Åt förresten kvarg med banan, mandelspån & gojibär förut:) som mellis.

Sådärja, pw check & lite styrka blev det. Sedan en slags pw hem:) nu är det protein intag.

Även några tabletter som skall tydligen hjälpa hud, hår & naglar.

Aldrig tyckt att jag varit tjock, jo en gång. Men visst har det pendlat lite upp och ned. Dock har jag aldrig haft magrutor… nu satsar jag järnet på mina magrutor. Jag kan tala om att det börjar sakta gå framåt 🙂 kanske till nästa år om jag har tur!! 😉 På den här bilden … Läs mer