Mat/Träning

Som vanligt blev jag rastlös och uttråkad. Så jag tog en helt vanlig långsam promenad nr 2 & själva söndagen avslutades med te, solsidan på tv & massaaaa onyttigheter!!

Jahaaa, igår blev det en 2 timmars PW igen ute i häääärliga solen!!! Då blev det 12,53 km på nästan 2 timmar 🙂 mmmm sååå härligt!!!!

  This is interesting. After reading this, you’ll never look at a banana in the same way again. Bananas contain three natural sugars – sucrose, fructose and glucose combined with fiber. A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy. Research has proven that just two bananas provide enough energy for a strenuous … Läs mer

Tvätten var tvättad & upphängd, lägenheten hade jag dammsugit och även moppat golvet när jag kom hem. Nu fanns det inte mycket kvar att göra. Förutom att försöka lugna ned sig. Laga lite mat & sedan däcka i säng vid tio.

Nää hörrni, efter 11.66 km var jag inte trött. Jag dammade av lägenheten efter nästan 2 timmars PW. Hade fortfarande JÄTTE mycket energi och dammsuga lägenheten var inte roligt när man tittade ut och solen sken. Så jag begav mig ut igen. Promenad nr2 till mataffären. Inte till den närmaste heller. Till WILLYS i Älvsjö. … Läs mer

Gjorde detta i fredags kväll efter jobbet. Smakade på snickers. Väldigt gott faktiskt & hälsosamt!!

I lördags vaknade jag strax innan sju på morgonen. Glad & utvilad. Vid kvart i åtta gick jag ut och tog en härlig pw till HammarbyBacken 🙂 På 11,66 km

Det blev en red bull light och keso med nötter (mellanmål snacks). Några timmar kvar nu… I’m a zoombie.