Billigt, tidseffektivt och faktiskt ganska skoj! Svettigt också! Perfekt för att hålla igång under sommaren när man har så mycket annat kul man vill göra än att ta sig tid att gå till gymmet, eller om du inte vill lägga pengar på ett gymkort (som jag!)
Skärgården, jordgubbsplockning, sol, träning, frukost på Grand, lunch på Asken. Veckan har börjat smått fantastisk.
Vilket väder! Ut! Man vill bara ut! Det har varit en riktigt träningsdag. Sommarlov, jag gör vad jag vill, när jag vill. Frihet. Det är det bästa jag vet. Morgonpromenad inklusive ett gött telefonsamtal från en kompis, löpning, styrketräning för ben, bröst och triceps. Ja, det har blivit några timmar idag..säger kroppen ja så ska … Läs mer
Helt underbar midsommarhelg! Rolig, skön, glädje, skratt, god mat. Helt. Underbar! Det är så härligt när man känner hur man tar till vara på varje minut. Känner in, njuter, lever med. Hoppas ni har haft det lika bra som jag! Helt ologiskt nog är ju faktiskt livet till för att levas…
Jag läste en artikel i Aftonbladet (http://www.aftonbladet.se/nyheter/article13218800.ab) om att hålla vikten. Det finns sååå många experter som si och så och väg hit och lägg till det, men då måste du ta bort det här. Man kan ju bli ganska yr i huvudet efter ett tag. Med lite baskunskap, sunt förnuft, inga monster i huvudet … Läs mer
Midsommar = lekar = sommar = vänner = skratt = mat = grill = sill = jordgubbar. Det finns egentligen bara positivt att säga om midsommar. Faktiskt. Fan va det är kul. Midsommarmat är så jäkla gott! Självklart ska jordgubbar vara med i ingredienserna i en midsommarefterrätt men sitter och funderar vad man kan kombinera … Läs mer
Med gnagande värk i höftböjaren och sega ben kom jag på att jag inte sprungit min ”Göteborgsvarvsrunda” som jag sa att jag skulle göra innan jag flyttade. Med två dagar to go hade jag inte mycket till val. Nu eller aldrig. Jaha, okej, och det regnade rejält ute så jag var inte hur pepp som … Läs mer
Var inte så orolig för framtiden och vilka val du ska göra. Känns det rätt NU ska du göra det. Du gjorde det du trodde var bäst då. Never regret something that once made you smile.
Jag tänkte att gymkortet ska få jobba de sista dagarna innan jag lite motvilligt nog måste lämna tillbaka det. Så in på gymmet, köra så det ryker. Det är lite av min filosofi de här dagarna i alla fall. Få reps, cirklar, svett var ledorden. Trött men belåten. Kan man vara annat? Energin fanns verkligen … Läs mer