Precis hämtat en mycket intressant vitaminberikad Bcaa-dryck som Hugo Rosas tagit fram som heter Clean Drink. På tal om Hugo så gå in på hans Insragram och gratulera han och hans familj som fick tillökning i familjen i natt:) stort grattis till bebiselyckan! Spana in Cleandrinks på instagram och Fb, samt på hemsidan Cleandrink
Boosta morgonen snabbt och enkelt Grekiskt Yogurt lite grädde chiafrön med hallon och en sked kokosfett, mixa allt med stavmixer och njut! Fräs ihop lite egg också för mer energi och proteiner. Jag kör som vanligt alltid med ett stort glas vatten och en sked msm pulver i innan och sedan kaffe på det:) vet … Läs mer
Fick en rusch av värme från Fitlines b-vitaminer med Niacin. Snacka om en vitaminboost som smällde till med värme i hela kroppen. Kan säga att jag tog en koncentrerad liten vattenlöslig rackare i en mugg och pang så blev small det 🙂 känslan av hetta satt i ca 15 min men helt underbart.
Det är ennkelt att göra en varierande frukost för alla oavsett diagnos eller inte Jag men adhd är noga med att försöka inte stoppa i mig fel saker för kroppen. Bröd är för mig en stor bov i det dagliga många äter, oavsett om det är grovt och brunt mörkt än det mörkaste eller ljust … Läs mer
Min morgonrutin är det som fungerar på mig men kanske inte på dig! När det gäller dieter till höger och vänster så är jag inte mycket för när det kommer till extremism av ätandet, när det liksom slår bakut tik det negativa. Vi alla vet nog att gluten, socker och mjölk inte det bästa för … Läs mer
Den bästa medicinen är frisk luft! Oavsett vad, är den bästa medicinen frisk luft, iaf i förebyggande syfte. Framförallt för det mentala är frisk härlig luft tillsammans med att röra sig lite det bästa. Trots min enorma smärta i ryggen som vill få en kasta in handduken ibland så är det mentalt stärkande med fräsch … Läs mer
Höst och trasig rygg…Men det finns det som har det värre. Ge aldrig upp, det är en av mina tankar i livet, då livet alltid är lite uppförsbacke med små hinder på vägen som måste bestigas. Varje hinder man bestiger blir en stunds tillfredställelse i livet och lycka i sig. Dagens höstmotivation från mig