Denna helg har haft tema boxning 🙂 Har tränat i helgen så hela magen och bålen mår där efter också men helgens stora va iaf Nordic fight nights gala i Nyköping där vännen Anthony Yigit slog den forna världsmästaren Demarcus Corley som kände att han inte kunde stå emot Anthonys kraft och snabbhet. Obesegrad som … Läs mer
Det jag inte visst om bålen! undrade varför jag blev typ helt handikappad igårpå kvällen efter en kväll med klubbens klubbmästerskap och senare inne i gamlastan där vi åt på resturang. Skulle kliva ur bilen när jag väl va hemma å kände mig stel och öm på ett konstigt sett, kände mig som 90 … Läs mer
Att äntligen stå på scenen! Längtan efter att få stå på en scen är över och lyckan att äntligen få göra det bästa som finns leverade energi, glädje och lycka. Barnen från Haninge dansstudion levererar värsta showen på scenen inne på biografen i Bollmora! Många stolta föräldrar i den fullsatta publiken är det! … Läs mer
Precis hämtat en mycket intressant vitaminberikad Bcaa-dryck som Hugo Rosas tagit fram som heter Clean Drink. På tal om Hugo så gå in på hans Insragram och gratulera han och hans familj som fick tillökning i familjen i natt:) stort grattis till bebiselyckan! Spana in Cleandrinks på instagram och Fb, samt på hemsidan Cleandrink
Upp och hoppa! Hoppa över själva hoppandet då pga min ryggvärk men uppe med barnen tidigt iaf. Lämnade på dagis och sen till läkaren som skickade en remis till MR röntgen åt mig. Hoppas det blir innan veckan är slut om vi har tur. Ryggen verka ha åkt på ett diskbråck i ländryggen, en … Läs mer
Precis stegat in hemma efter dagens arbetspass och ska ladda om inför kvällens Thaiboxningsklass jag håller i. Hur förbereder jag ett pass för eleverna? Jo jag kan förklara att jag kör helt på att improvisera mina pass då jag alltid gjort så. Jag har en tanke innan om det ska bara fysiskt eller teknisk iaf … Läs mer
Är en aktiv människa som älskar träna! Ibland behöver kroppen lite extra energi och boost med proteiner samt aminosyror. Det finns en djungel med olika märken och smaker att välja bland där kvalitén skiftar. Själv kör jag min bcaa dryck ifrån aminopro fcbsweden som är en riktig törstsläckare och boost vid träningen. En ny dryck som kommit … Läs mer