Ställ upp för dig själv
Att ha ett stillasittande jobb sägs ha lika stora hälsorisker som att röka. En kombination av båda nämnda fall bådar inget gott. Det är blodcirkulationen som är avgörande för vår hälsa, skönhet – hela vårt välmående – som avtar avsevärt. Kontorsråttor och datanördar! Flytta datorn om det är möjligt så att du står upp istället för att sitta. Väl stående … Läs mer