Jag har personligen märkt att min kropp blivit smalare och även att musklerna syns mer efter att jag börjat löpa/jogga lite lätt. Jag önskar att kroppen en vacker dag kommer att kunna löpa lättare och längre när jag väl fått min astmamedicin uthämtad, för just nu säger andningen stopp efter 500m och jag måste ta och gå en stund för att återhämta andningen innan jag kan börja springa igen. Jag vägrar låta kroppen ta över min vilja och min dröm, det kommer aldrig ske. Jag har viljan att verkligen fixa 2,5 km utan att behöva stanna för att kunna andas och en vacker dag ska det ske, för nu har löpningen verkligen blivit ett stort intresse för mig och jag ska banne mig fixa detta!
Så om ni vill komma i form med er kropp, säger jag bara -LÖPNING- underbar sport och den ger så mycket mer än bara kondition. Löpning är faktiskt den bästa träningsmetoden som tränar hela kroppen och den mest effektiva för magen. För när vi löper spänner vi magen under hela träningsförloppet, och då jobbar den som mest. Det fick jag allt bevis på när jag väl började med löpningen, jag hade sån träningsvärk i magen.
-Så lycka till med löpningen gott folk!