Detta fick bli grabbarnas lunch idag -dem älskade den-
Ingredienser
- 2 morötter
- 2 msk olja
- 500 g krossade tomater med chili
- 500 g passerade tomater
- 1 dl vatten
- 1 tsk strösocker
- 1/2 dl pesto
- salt och peppar
- 2 dl crème fraiche
- 1/2 dl mjölk
- 400 g färska lasagneplattor
- 340 g majskorn
- 2 dl riven ost
- 65 g rucola
Så här gör du
- Sätt ugnen på 225ºC.
- Skala och riv morötterna fint. Fräs dem någon minut i oljan och rör ner krossade och passerade tomater, vatten och socker. Låt det koka ca 5 minuter på svag värme. Rör ner peston och smaka av med salt och peppar.
- Blanda crème fraiche med mjölken.
- Lägg lite av tomatsåsen i en ugnssäker form. Varva lasagneplattorna med tomatsås och avrunnen majs. Bred ut crème fraichen på ett lager i mitten. Toppa med tomatsås och ost.
- Grädda lasagnen mitt i ugnen ca 20 minuter.
- Servera lasagnen med rucola.
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på peston, kan innehålla laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: om man inte hittar glutenfria lasagneplattor, så ta vanlig glutenfri pasta som förkokas men med något förkortat koktid.
Gör laktosfri: använd crème fraiche och mjölk utan laktos.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraichen mot Sour Supreme (innehåller soja). Byt ut mjölken mot havre-, ris- eller sojaalternativ. Uteslut osten.
Gör äggfri: känsliga äggallergiker bör välja ost utan konserveringsämnet E1105 Lysozym (peston). Kontrollera att lasagneplattorna inte innehåller ägg.
Näringsvärde per portion
ENERGI:
PROTEIN:
KOLHYDRAT:
FETT:
1987 kJ / 475 kcal
17,4 g
55,3 g
18,5 g

Med aioli blir det toppen 😛
Mums ! här blir det skaldjur ikväll 🙂