Jag har varit frånvarande från träningen under nästan precis 8(!) veckor, men igår satte jag igång igen. Självklart kör jag även hemma, men inte lika hårt som på SATS. Så igår blev det SatsCorePuls som jag provade på och det var ju superkul! Trodde dock att jag skulle ha mer träningsvärk än jag redan har, men det brukar ju ta ungefär 2 dagar innan den riktiga träningsvärken kommer, så håll till godo! Hehehe.. kör även ett samma pass ikväll!
För er som inte vet vad detta är för pass så kan jag förklara det såhär:
”I SatsCorePulse varvars explosiv konditions- och styrketräning med balans- och stabilitetsträning. Man använder en core-bräda som endast är ledad i mitten och kan liknas vid en balansbräda”.
Kika mer på denna video så får ni se lite mer!
SatsCorePulse – Träning | SATS.
Så nu ska jag se till att köra ett TABATA-pass här hemma, sen varva ner och inta SatsCorePuls ikväll igen!
Låter roligt 🙂
Tack för kommentaren 😀 Har gått på tok för lång tid nu.. måste bli av med fettet.. det är inte jag!