SATS
Nu köööööör vi!!
Träning
Dagsform
Såhär se det ut idag!
Ny vecka
Måndag och ny träningsvecka framför mig. -Nu kör vi!!
Shopping
Det bidde en yogamatta,ett linne och en t-shirt på shoppingturen idag!
Powerwalk
Häääääärligt med en kvälls pw!
Färdig!
Fyy vad svettigt, men nu är jag klar. Det blev cykel 25 min rodd 2,5 km löpning 1,2 km powerwalk 800 meter =500 kcal
Träning
Nu måste jag lugna nerverna efter typ 12h nervösitet och nerverna på helspänn. Men nu ska jag slappna av med en stunds träning.
Dagens träning
Dagens träning var ett trögt och jobbigt pass. Det blev 25 min cykel 6 min rodd 5 min rep 6 km powerwalk till och från gymmet Så snart ska jag cykla 5 km för att hämta gullgossen.
Powerwalk
När Niklas lägger Casper så passar jag på och gå en sväng!
Dagens träning
Idag blev det rodd 2,6 km cykling 1,5 mil rep 10 min =420 kcal