Träning

Det gick riktigt bra på gymmet idag, dock pajjade min axel, men bara hem å smörja så är den snart bra igen.

Blev en kortare pw nu på morgonen för att sedan dra sig ner mot gymmet! Nu ska det köras axlar och mage. See ya!

Yey! Idag kom kepsen från Pinkoholic.   Kepsen hittar ni här.

I did it again!! I lööööve this!

Grymt pass!! Powerwalkade på rekordtid! Inte illa!

Idag damp det ner ett jättekul mail från Pinkoholic. Snart kommer en keps hem till mig som jag fått äran att bära under sommaren (den kommer verkligen att behövas) under alla mina träningspass i skogen och på gymmet. Tack så mycket för ett otroligt trevligt mail!

Skogsmiljöer kan vara mer utmanande för din träning då marken är full av ojämnheter, till skillnad mot den klassiska och plana asfalten.  I skogen kan du träna din finmotorik och muskulatur, med gott om frisk luft och med mindre påverkan från solens sommarstarka strålar. Skogslöpning ger även en bra träning av fotens och underbenets muskler, … Läs mer

Det blir en dag i spåret.. nananananana