← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Tränings och inredningsgalen

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Gymmet

Dagens pass gick inte lika bra som de två senaste. Jag hade och har en fruktansvärd håll att jag joggade mig igenom 4 km på 20 min. Jag hade önskat mig milen, men icke. Blev sedan core och axlar.

Filmkväll

Nu blir det till att kolla på 3096 dagar  3096 DAGAR är den otäcka filmatiseringen av Natascha Kampuschs gripande självbiografi om åren i fångenskap efter att hon som tioåring blev kidnappad. I rollen som Kampusch syns Antonia Campbell-Hughes (Albert Nobbs) i en oförglömlig insats och i övriga huvudroller märks de danska stjärnorna Thure Lindhardt (Änglar … Läs mer

Ge ett gosedjur till barn med Cancer

Ge ett gosedjur till ett barn som nyss har fått cancer! Ungefär 300 barn per får cancer. Nyfödda barn, barn på dagis, barn i grundskolan och barn på gymnasiet. Dessa barn får hela sin tillvaro förändrad tillbringar under långa perioder hela sina dagar på sjukhuset. På barncanceravdelningen är det fantastiskt fint. Underbara läkare och sjuksköterskor … Läs mer

Beställningar

Idag kom mitt paket från JFR som innehöll ett supersnyggt linne I förra veckan kom även ett paket från D.M Retro som innehöll en supersöt klänning Älskar paket!

Jag är bäst!!

Fan vad grymt! Fast det kändes som om jag skulle spy efter 7 km men skam den som ger sig. Efter 10 kilometer var jag svimfärdig och helt skakis, men jag sprang nästan 5 min snabbare idag.

Pyssel

Dagens pyssel har tagit hela dagen att göra, men så värt det! Riktigt nöjd för att vara första gången.

Tankarna just nu

När jag var ute och gick nu på kvällen så kom tankarna över mig och jag har bestämt mig! Jag ska ta bort min mammas, pappas och min systers nummer, ska blocka mamma och min syster på appen och kapa för gott. Jag är less på dem, dem tar en massa energi, det har märkts … Läs mer

Powerwalk

Det här var ett helt perfekt avslut på den här dagen! Många tankar och känslor som bläddrades igenom under denna pw och många beslut ska ja ta. Skriver mer om det i nästa inlägg.

Powerwalk

När karln kommer hem så bär det av på en powerwalk för min del. Jag känner mig riktigt rastlös och måste gå av mig lite energi. Så i morrn är det ny vecka och nya tag på gymmet. Då ska jag allt se till att fixa 1 mil om dagen på löpbandet! -Ha en toppendag!