← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Tränings och inredningsgalen

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Lunch!

Lyxlunch på donken!! Casper valde Happy mesl med nuggets och jag valde en McFlurry Daim med extra kolatopping

Onsdag

Go morgon alla underbara läsare! Jag älskar verkligen att se att antalet läsare har dubblats(!) och jag hoppas att ni kommer att stanna. :* Idag kommer min syster och vill leka med Casper en stund så då kommer jag att passa på att träna en sväng. Kommer att bli som igår, en lättare träning med … Läs mer

kesobröd

Efter ett par förfrågningar om kesobrödet så kommer nu receptet 4-8 portioner 3 ägg 1/2 liten burk keso (125 gram) Knappt 1 dl (5 msk) kokosmjöl (Aman Prana) 1 msk fiberhusk 4 msk kruskakli (går att utesluta!)* 3 tsk bakpulver 1 nypa salt Sätt ugnen på 200 grader. Blanda de torra ingredienserna mixa sedan ägg och keso … Läs mer

Irriterad!!!

Vad är det egentligen för skillnad på övervikt och undervikt? Varför ser folk en underviktigt människa som mer ohälsosam än en överviktig?? I min värld är inget bättre än det andra, men man ska då banne mig alltid påpeka för en underviktig att den ska lägga på sig och äta mer, det är tydligen alltid … Läs mer

Dagens träning

Idag tog jag det väldigt lugnt på gymmet eftersom gårdagen bestod att noll mat och vätskeintag plus en massa kräkningar, så kroppen var ur form, men kände ändå att jag hade lite energi kvar. 40 min powerwalk 10 min rodd Core I morgon hoppas jag att kroppen är starkare.

Spegel spegel

Det bästa som finns är att komma lver bra och billiga renoveringsobjekt! Idag köpte jag en stor oval spegel nästan gratis och skipade ner den och sorayade den vit. Innan var den fult halvdannt målad i vitt, men nu är den vit å snygg! Det enda som nu ska bort är det svarta dom nån … Läs mer

Tisdag

Tack alla som hörde av sig igår via, sms, telefon, fb, bloggen och ett stort tack till Yvonne som satt med mig dör uppe en stund innan Axel var trött och ville hem. Jag kom upp vid 19 och fick då komma in och ta puls, EKG, blogtryck osv. Ingen aning hur dessa såg ut, … Läs mer

Akuten

Ligger nu på akuten och hoppas på svar på vad som är fel så jag vet hur jag ska bete mig, för just nu är jag bara nollställd och full med tankar.

Kattpiss!

Mår fortfarande som en påse nötter. Illamående och kräkningar så fort jag äter något. Tankarna har omslutits varandra om vad det kan tänkas vara, vissa saker utesluter jag helt medans andra saker får kollas upp senare. Men vätskeersättning fick jag nyss i mig och hoppas på att få behålla. 1177 ville att jag skulle åka in … Läs mer

Natten från helvetet!

Fy satan vilken hemsk natt jag haft. Hostat som en idiot i 3h, vankat av och an för att hoppas på att den ska sluta av sig själv ända tills jag kom på att vi hade hostmedicin hemma, då hostade jag bara i 20 min innan jag äntligen kunde somna, då var kl 3(!) Sen … Läs mer