Jag har personligen märkt att min kropp blivit smalare och även att musklerna syns mer efter att jag börjat löpa/jogga lite lätt. Jag önskar att kroppen en vacker dag kommer att kunna löpa lättare och längre när jag väl fått min astmamedicin uthämtad, för just nu säger andningen stopp efter 500m och jag måste ta … Läs mer
It’s friday!! Snart dax för gymmet!
Idag ska det snaskas hallon å blåbär tills jag inte orkar mer *ler* Jag ÄLSKAR dessa två bär. Jordgubbar är också oslagbara, men just idag är jag sugen på hallon och blåbär.
I Sverige kan man nu åka 121 meter upp i luften i en av världens högsta gungor. Och det finns gott om skrämmande åkfärder ute i världen. Här är tre av de värsta berg- och dalbanorna. Relaterat Eclipse på Gröna Lund är en av världens högsta gungor, där man snurrar runt 121 meter ovanför marken. … Läs mer
När Casper badar så är jag badvakt. Hoppas att ni har en bra dag trots allt regn som öst ner idag.
Nu ska det buzzaz tandkräm och tandborste.
Cardioträning = träning av det kardiovaskulära systemet. Kardiovaskulära systemet = Hjärt-/lungsystem. Alltså all form av aktivitet som belastar hjärtat eller lungorna. När man säger det i bodybuildingkretsar menar man oftast promenad, löpning, cykel, crosstrainer mm för att förbränna energi. Den allmänna uppfattningen om fettförbränning är att det inte går utan cardioträning, cardioträning kallas till och … Läs mer
Oh yes!! Rekord!!! 5 km intervall på 37(!) min, det är rekord! Det går bra nu!
Nu kikas det på Baksmällan del III Nån som sett den?