← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Tränings och inredningsgalen

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Fika

Idag blir det att åka och köpa lite raketer/fyrverkerier så Casper hinner se lite om han mot förmodan skulle sova vid 12-slaget! Sen efteråt är jag faktist sugen på lite fikabröd. Kanske en arraksboll eller kokosboll! Sjukt gott! -Vad ska ni hitta på idag?

Fitness tips

Bygg mage rätt – Träna inte mage varje dag som många vill rekomendera. Magmusklerna är som vilka andra muskler som helst, de behöver återhämta sig för att bli starkare. Kör hårdare de pass du tränar mage istället. Skydda nacken – Håll nacken strikt när du gör sit-ups. Sikta tungan mot taket för en fin strikt … Läs mer

Divansoffa

Jag vill mer än gärna ha en grå divansoffa!! Tänk vad underbart det skulle vara att få kasta ut den gamla, ruttna och fula soffan för att ge plats åt en snygg och härlig divansoffa!! Kanske finns det någon vänlig själ därute som vill sponsra mig med en soffa!