Tränings och inredningsgalen

Russian twist

Har precis kommit hem efter ett svettigt och underbart pass. Trots otroligt många tankar som snurrar i huvudet så försöker jag se till att vardagen går igenom, jag försöker att hålla huvudet uppe och likaså humöret, inte det lättaste, men jag försöker iallafall. Så efter dagens träningspass är jag nöjd, snart ska jag sova en … Läs mer

Kettlebell

Hörde utan en PT gymmet att dem ska beställa hem en 40(!) kettlebell!! Alltså, hallå -40(!)kg. Vad/hur gör man med så mycket vikt?Ska bli spännande och se vad dem kan tänkas använda så stora och tunga till *ler*